Θερινός χυμός για το δέρμα

Πρόκειται να εισέλθουμε το καλοκαίρι και πριν από το ώρα παραλίας και πισίνας τίποτα σαν έναν καλό καλοκαιρινό χυμό για το δέρμα με βάση το πορτοκάλι, το καρότο και το σέλινο.

Αυτός ο χυμός μας παρέχει θρεπτικά συστατικά που εκτιμά το δέρμα μας, όπως βιταμίνη C, E ή καροτένια αντιοξειδωτικές ιδιότητες που προστατεύουν τα κύτταρα μας από βλάβες από ελεύθερες ρίζες. Ούτε μπορούμε να ξεχάσουμε τις διουρητικές ιδιότητες του σέλινου.

Με τη ζέστη νιώθετε σαν να έχετε χυμούς, smoothies ή κουνήματα και με το Thermomix η προετοιμασία τους είναι απλή. Έτσι, εκτός από την ενυδάτωση, θα φροντίζουμε τον εαυτό μας.

Ο σπιτικοί χυμοί μπορούμε να τα κάνουμε τα γούστα μας. Μην διστάσετε λοιπόν να προσθέσετε λίγο περισσότερο νερό μέχρι να αποκτήσετε την πυκνότητα που σας αρέσει περισσότερο. Μπορείτε ακόμη και να χρησιμοποιήσετε ανθρακούχο νερό. Σε αυτήν την περίπτωση, πρώτα ανακατέψτε για 2 λεπτά και μετά προσθέστε το ανθρακούχο νερό όταν σερβίρετε.

Επίσης ενδιαφέρον είναι το θέμα του γλυκά ποτά. Για αυτόν τον καλοκαιρινό χυμό για το δέρμα δεν έχω χρησιμοποιήσει ζάχαρη, αλλά αν το πορτοκάλι είναι πολύ όξινο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ολόκληρη ζάχαρη, ξυλιτόλη, σιρόπι αγαύης ή στέβια.

Θερινός χυμός για το δέρμα

Εκτύπωση συνταγής

Αποθήκευση συνταγής

Κλεισιμο

Παρακαλούμε συνδεθείτε στο σελιδοδείκτη

ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΣΥΝΔΕΘΕΙΤΕ

Δεν έχετε λογαριασμό ακόμα; Εγγραφείτε

Νόστιμος, απλός και υγιεινός χυμός με πορτοκάλι, καρότο και σέλινο.

• Mayra Fernandez Joglar

• Τύπος συνταγής: ποτά
• Θερμίδες: 20
• Μερίδες: 1

• Συνολικός χρόνος:

Συστατικά

• 1 Naranja
• 1 μεγάλο καρότο
• 1/2 κλαδί σέλινο
• 1/4 λεμόνι
• 100 g μεταλλικού νερού
• Ζάχαρη ή γλυκαντικό (προαιρετικό)

Προετοιμασία

1. Πλύνετε και ξεφλουδίστε το πορτοκάλι και το λεμόνι, αφαιρέστε καλά το λευκό δέρμα και βάλτε τα στο ποτήρι. Προσθέστε το καρότο ξύσιμο, πλύθηκε και κόψτε σε 4 ή 5 κομμάτια. Επίσης ενσωματώνουμε το σέλινο κλαδί καθαρό και χωρίς κλωστές. Συνθλίβουμε κατά τη διάρκεια 1 λεπτό, ταχύτητα 10.

2. Προσθέτουμε το νερό και τη ζάχαρη εάν πρόκειται να τα χρησιμοποιήσετε. Δεν το έχω προσθέσει γιατί το καρότο και το πορτοκάλι το δίνουν ήδη το τέλειο σημείο. Συνθλίβουμε κατά τη διάρκεια 1 λεπτό, ταχύτητα 6.

3. Σερβίρουμε σε 4 ποτήρια ή μικρά μπουκάλια.

Περισσότερες πληροφορίες - Χυμός μάνγκο-τάνγκο

Προσαρμόστε αυτήν τη συνταγή στο μοντέλο Thermomix