Σήμερα σας φέρνω μια υγιεινή και γρήγορη συνταγή όπου υπάρχει. Πρόκειται για κολοκυθάκια γεμιστά με τυρί, καρύδια και ζαμπόν, είναι τόσο εύκολο να το φτιάξετε ακόμη και το Niños Μπορούν να σας βοηθήσουν να το προετοιμάσετε.
Για αυτήν τη συνταγή σας συμβουλεύω να χρησιμοποιήσετε εκλεκτά κολοκύθια, έτσι θα γίνουν πριν στο Βαρώμα και μπορείτε να τους εξυπηρετήσετε σαν να ήταν βάρκες. Ένας άλλος τρόπος να τα γεμίσετε είναι να τα κόψετε σε κομμάτια και να τα σερβίρετε σαν να ήταν κύπελλα.
Αυτή η συνταγή για κολοκυθάκια γεμιστά με τυρί, καρύδια και ζαμπόν είναι ισορροπημένη αφού συνδυάζει λαχανικά, γαλακτοκομικά προϊόντα και πρωτεΐνες κρέατος με ομαλή και χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες.
Κολοκυθάκια γεμιστά με τυρί, καρύδια και ζαμπόν
Τα κολοκυθάκια γεμιστά με τυρί, καρύδια και ζαμπόν είναι μια γρήγορη και εύκολη συνταγή για προετοιμασία.
Ισοδυναμίες με TM21
Περισσότερες πληροφορίες - Γεμιστά κολοκυθάκια
Rosa Ana αυτό είναι πιο υγιεινό. Μπορούμε να το αποδείξουμε.
Υγιεινό, γρήγορο και πολύ εύκολο ... αν τα έχετε όλα! 😉
ummmmm ... πώς μοιάζει
Πόσο καλή εμφάνιση και πόσο υγιές! Ανυπομονώ να το φτιάξω, αλλά τίθεται ένα ερώτημα, πρέπει να αδειάσετε λίγο το κρέας κολοκυθιών σε κάποιο σημείο ή να βάλετε τη γέμιση απευθείας στην κορυφή;
Έχετε δίκιο ... Ήμουν τόσο πεινασμένος που έφαγα ένα βήμα! 😛
Πριν τα γεμίσετε, το κεντρικό τμήμα, δηλαδή οι σπόροι, πρέπει να αδειάσει με ένα μικρό κουτάλι. Στη συνέχεια γεμίζουμε την τρύπα με το μείγμα τυριών και ζαμπόν.
Χαιρετισμούς!
Πως μοιάζει!
Θα ήθελα να κάνω μια ερώτηση, αλλά βλέπω ότι η María Espinosa το έχει ήδη θέσει.
Πρέπει να αδειάσετε τα κολοκύθια και να κάνετε κάτι με το γέμισμα;
Γεια σας Almu:
Η συνταγή έχει ήδη τροποποιηθεί έτσι ώστε να βγαίνει τέλεια!
Χαιρετισμούς!
Ευχαριστώ!!! Θα το κάνω χωρίς σκέψη !!! Φαίνεται απίστευτο!
Έτσι μου αρέσει το Almu!
Πρέπει να το δοκιμάσω, φαίνεται καλύτερο !!!!
ΤΟ ΚΕΝΤΡΙΚΟ ΜΕΡΟΣ ΠΟΥ ΑΦΑΙΡΕΘΟΥΜΕ ΑΠΟ ΤΟ PUMPKIN ΔΕΝ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΑΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΛΗΡΩΣΗ; ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΗ ΙΔΕΑ ΓΙΑ ΑΠΟΒΛΗΤΑ.