Κρέμα ακτινίδιων με μούσλι

Ένα από τα κλειδιά για την ισορροπημένη διατροφή είναι να τρώτε α πλήρες πρωινό με βάση τα φρούτα, τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα δημητριακά. Και αυτό ακριβώς φέρνει η σημερινή συνταγή.

Είναι μια κρέμα από ακτινίδιο, γιαούρτι και μέλι, που συνδυάζεται πολύ καλά με το αγαπημένο μας μούσλι ή δημητριακά. Εχω ένα νόστιμη γεύση και θα μας δώσει ενέργεια για να αντιμετωπίσουμε τη μέρα.

Ξέρω ότι το πρωί βιάζουμε πάντα την ώρα, οπότε θα θέλατε να ξέρετε ότι αυτό το πρωινό είναι έτοιμο muy rápido. Στην πραγματικότητα, χρειάζεται λιγότερος χρόνος από την προετοιμασία ενός τσαγιού, οπότε δεν υπάρχει δικαιολογία!

Κρέμα ακτινίδιων με μούσλι

Εκτύπωση συνταγής

Αποθήκευση συνταγής

Κλεισιμο

Παρακαλούμε συνδεθείτε στο σελιδοδείκτη

ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΣΥΝΔΕΘΕΙΤΕ

Δεν έχετε λογαριασμό ακόμα; Εγγραφείτε

Νόστιμη κρέμα ακτινίδιο φτιαγμένη με φρούτα, ελληνικό γιαούρτι και μέλι. Αυτό που συνοδεύεται από το αγαπημένο μας μούσλι θα γίνει ένα πολύ πλήρες πρωινό.

• Mayra Fernandez Joglar

• Τύπος συνταγής: πρωινό
• Θερμίδες: 300
• Μερίδες: 1

• Ωρα προετοιμασίας: 4M
• Χρόνος μαγειρέματος: 1M
• Συνολικός χρόνος: 5M

Συστατικά

• 1 ακτινίδιο
• 1 φυσικό ελληνικό γιαούρτι (μπορείτε να δείτε τη συνταγή Aquí)
• 30 γραμμάρια μούσλι
• 10 g μέλι

Προετοιμασία

1. Ξεφλουδίστε το ακτινίδιο και κόψτε το σε λεπτές φέτες. Κρατήστε ένα από αυτά και βάλτε τα υπόλοιπα στο ποτήρι. Τεμαχισμένο για 10 δευτερόλεπτα με ταχύτητα 5.

2. Ανακατέψτε τον πουρέ ακτινίδιο με το μέλι και το κρεμώδες γιαούρτι 10 δευτερόλεπτα, ταχύτητα 3.

3. Βάλτε το μούσλι στο κάτω μέρος ενός ποτηριού ή γυαλιού, διατηρώντας μια μικρή κουταλιά. Ρίξτε την κρέμα ακτινίδιων και τελειώστε τη διακόσμηση με το υπόλοιπο μούσλι και τη φέτα ακτινίδιο κομμένα σε μικρά κομμάτια.

4. Σερβίρετε αμέσως.

Ισοδυναμίες με TM21

Περισσότερες πληροφορίες - ελληνικό γιαούρτι