Η κρέμα καρότου και ντομάτας ξεχωρίζει γλυκιά γεύση και λόγω του έντονου πορτοκαλί χρώματος που δείχνει ότι είναι γεμάτο βιταμίνες και μέταλλα.
Και τα δύο λαχανικά έχουν υψηλό επίπεδο βήτα καροτενίων. Αυτές οι χρωστικές ουσίες είναι πρόδρομοι της βιταμίνης Α, δηλαδή, όταν καταπιούν το σώμα μας τα μετατρέπει σε βιταμίνη Α. Είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη των οστών, για το δέρμα, την όραση και επίσης προλαμβάνει τις καρδιακές παθήσεις και προστατεύει από την εμφάνιση καρκίνου.
Κατά την προετοιμασία της κρέμας καρότου και ντομάτα Λάβετε υπόψη ότι ο πουρέ καρότου είναι συνήθως πολύ πυκνός, οπότε πρέπει να διατηρήσουμε μέρος του νερού μαγειρέματος για να το ελαφρύσουμε και υφή ότι εμείς και η οικογένειά μας μας αρέσουν περισσότερο.
Κρέμα καρότου και ντομάτας
Πριν το σερβίρετε, μην ξεχάσετε να προσθέσετε λίγο παρθένο ελαιόλαδο καθώς θα αυξήσει τα οφέλη αυτής της κρέμας.
Ισοδυναμίες με TM21
Περισσότερες πληροφορίες - Κρέμα ντομάτας με tofu
Χθες είχαμε καρότο και κρέμα ντομάτας για δείπνο, είναι υπέροχο, συγχαρητήρια Mayra.
Ευχαριστώ Mercedes !!
Είναι χαρά να μοιραστώ μαζί σας συνταγές.
Χαιρετισμούς!
Ευχαριστώ πολύ, Mayra.
Είναι η θρυμματισμένη ντομάτα φυσική ή συσκευασμένη;
Αγαπημένοι
Φερνάντα από τη Χιλή !!! ????
Γεια σας Φερνάντα:
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό που έχετε στο σπίτι. Συνήθως το φτιάχνω με θρυμματισμένη ντομάτα από μια κατσαρόλα, αλλά μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τη φυσική.
Χαιρετισμούς!
Υπέροχη κρέμα! Απαράμιλλη υφή ... αυτή που έψαχνα !!!
Χαίρομαι που σου αρέσει!!!!
Σας φιλώ!!