Μετά την επιτυχία του κούνημα αποτοξίνωσης, σήμερα σας φέρνω ένα νέο χυμό μαρουλιού, αχλαδιού και ακτινιδίου όπου αναμειγνύονται φρούτα και λαχανικά για να πάρετε ένα πολύ θρεπτικό ποτό και γεμάτο βιταμίνες και μέταλλα.
Αυτοί οι τύποι χυμών καταναλώνονται όλο και περισσότερο, δεν ξέρω αν οφείλεται στην επίδραση των διάσημων ή επειδή συνειδητοποιούμε πραγματικά πόσο σημαντικό είναι να καταναλώνουμε φρούτα και λαχανικά. Το γεγονός είναι ότι είναι πολύ μοντέρνα και είναι τόσο εύκολο να προετοιμαστούν που δεν υπάρχει δικαιολογία να μην τολμήσουμε και να το δοκιμάσεις.
Μπορούμε επίσης να του δώσουμε την υφή που θέλουμε προσθέτοντας λίγο πολύ νερό. Αυτό που είναι σημαντικό είναι να το καταναλώνετε γρήγορα για να κάνετε καλή χρήση όλων ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιες.
Στον χυμό μαρουλιού, αχλαδιού και ακτινίδιου, τα φρούτα και τα λαχανικά αναμιγνύονται για να σχηματίσουν έναν υπέροχο και πολύ υγιεινό συνδυασμό. Γεμάτο θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες και μέταλλα.
Mayra Fernandez Joglar
Τύπος συνταγής: ποτά
Θερμίδες: 100
Μερίδες: 2-3
Ωρα προετοιμασίας:
Χρόνος μαγειρέματος:
Συνολικός χρόνος:
Συστατικά
150 γραμμάρια trocadero ή γαλλικό μαρούλι
2 αχλάδια συνεδρίου
2 kiwis
6 φύλλα μέντας
Ψυχρό νερό
Προετοιμασία
Πλύνετε καλά τα φύλλα μαρουλιού και μέντας και στραγγίξτε καλά. Ξεφλουδίστε τα ακτινίδια και τα αχλάδια, αφαιρώντας τον πυρήνα από τα τελευταία.
Βάλτε όλα τα υλικά στο ποτήρι και προγραμματίστε 1 λεπτό, ταχύτητα 10.
Ανακατέψτε με κρύο νερό μέχρι να αποκτήσετε τη συνέπεια που σας αρέσει περισσότερο.
Φόρτωση ...
