Συνδεθείτε o Εγγραφείτε και να απολαύσετε ThermoRecetas

Spinacini - Κοτομπουκιές και σπανάκι

κοτομπουκιές και σπανάκι

Προσθέστε σπανάκι κοτομπουκιές, δεν είναι υπέροχη ιδέα; Τα ψήγματα είναι πιο ζουμερά και είναι ένας πρωτότυπος τρόπος να συμπεριλάβουμε αυτό το λαχανικό με ιδιότητες στη διατροφή μας.

Όταν κάναμε το ψήγματα γαλοπούλας προτείναμε τα ψήνουμε αντί να τα τηγανίσουμε. Με αυτά μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τον έναν ή τον άλλο τρόπο μαγειρέματος, και στις δύο περιπτώσεις είναι εκπληκτικό.

Θα μας πείτε αν θέλετε σπανάκι; Ευχόμαστε!

Ισοδυναμίες με TM21

πίνακας ισοδυναμιών2 Κροκέτες Quinoa και καρότων

Περισσότερες πληροφορίες - Ψήγματα Τουρκίας


Ανακαλύψτε άλλες συνταγές: κρέας, Σαλάτες και λαχανικά, Συνταγές για παιδιά

Αφήστε το σχόλιό σας

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

*

  1. Υπεύθυνος για τα δεδομένα: Miguel Ángel Gatón
  2. Σκοπός των δεδομένων: Έλεγχος SPAM, διαχείριση σχολίων.
  3. Νομιμοποίηση: Η συγκατάθεσή σας
  4. Κοινοποίηση των δεδομένων: Τα δεδομένα δεν θα κοινοποιούνται σε τρίτους, εκτός από νομική υποχρέωση.
  5. Αποθήκευση δεδομένων: Βάση δεδομένων που φιλοξενείται από τα δίκτυα Occentus (ΕΕ)
  6. Δικαιώματα: Ανά πάσα στιγμή μπορείτε να περιορίσετε, να ανακτήσετε και να διαγράψετε τις πληροφορίες σας.

  1.   Τζούσι dijo

    Μόλις τα έφτιαξα, τι δείπνο έχω σήμερα! Ήταν πολύ καλά, σοτάρισα ένα μικρό μεσαίο κρεμμύδι και ένα γαρίφαλο σκόρδο, μετά έβαλα τα στήθη και έκοψα τα πάντα μαζί. Δεδομένου ότι δεν έχω μεγάλη υπομονή και ήθελα να το δοκιμάσω τώρα, έχω φτιάξει mega nuggets ή mini burgers. Καφέ στο φούρνο με ψήσιμο 200, περιστρέφοντας, περίπου 8-10 λεπτά ανά πλευρά και ψιλοκομμένο με ένα σπρέι λαδιού. Συνοδεύεται με μια τυροσαλάτα με ψητό βινεγκρέτ. Μεγάλος! Συνεχίστε με την ισοπέδωση των συνταγών 🙂

    1.    Άσεν Τζιμέν dijo

      Θεέ μου, Τζούσι, το στόμα μου ποτίζει ... Τι ζεν έχετε σημαδέψει!;) Υπέροχη η συμβολή της σάλτσας. Και η περιγραφή του ψησίματος είναι φανταστική.
      Σας ευχαριστούμε για το σχόλιό σας και για την εμπιστοσύνη μας.
      Ενα φιλί!

  2.   Λαούρα dijo

    Γεια! Πόσο καλή φαίνεται αυτή η συνταγή. Θα μπορούσατε να βάλετε το σπανάκι φρέσκο ​​αντί για κατεψυγμένο;
    Σας ευχαριστώ πολύ για τις συνταγές που είναι υπέροχες
    χαιρετίσματα

    1.    Άσεν Τζιμέν dijo

      Σίγουρος! Προχωρήστε και ετοιμάστε τα, θα δείτε πόσο νόστιμο.
      μια αγκαλιά

  3.   Rocio dijo

    Το καλαμποκάλευρο είναι άμυλο αραβοσίτου;

    1.    Άσεν Τζιμέν dijo

      Ναι Rocío, είναι το ίδιο.
      Μια αγκαλιά!

  4.   mercedes dijo

    Γεια! μπορούν να παγώσουν μόλις μαγειρευτούν;

  5.   Μαρία Ντολόρες Ντεσάλτζο Μαρτινέζ dijo

    Τα κοτόπουλο και τα σπανάκι ήταν πολύ καλά για παιδιά και ενήλικες έως και τη συνταγή
    θα το ετοιμάσουμε ξανά
    Σας ευχαριστώ πολύ.

    1.    Άσεν Τζιμέν dijo

      Πόσο χαρούμενη είμαι, Μαρία Ντολόρες !!! Ειδικά ότι τους άρεσε τα μικρά. Ευχαριστούμε που μας λέτε 😉
      μια αγκαλιά