Τροπικό χυλό καρύδας, ανανά και μάνγκο

Αν βαριέσαι να τρως πάντα το ίδιο πρωινό ή θέλεις επωφεληθείτε από τα οφέλη της βρώμης Δοκιμάστε αυτό το χυλό με τροπική καρύδα, ανανά και μάνγκο. Έχουν μια υπέροχη καλοκαιρινή γεύση που θα σας κάνει να ερωτευτείτε.

Δεν είναι η πρώτη φορά που ετοιμαζόμαστε χυλός για πρωινό. Έχουμε αρκετές διασκεδαστικές συνταγές, όπως η εκδοχή της τάρτας με φράουλα, η τάρτα με λάιμ ή η Κέικ καρότου. Σας αφήνω τη συνταγή παρακάτω σε περίπτωση που θέλετε να τους ρίξετε μια ματιά.

Η σημερινή έκδοση έχει τέτοιες τροπικές γεύσεις όπως καρύδα, μάνγκο και ανανάς. ΕΝΑ νικηφόρος συνδυασμός, Ναι ή ναι.

Χωρίς αμφιβολία, ένα απλό και φρέσκο ​​πρωινό που θα κάνει απολαύστε το καλοκαίρι 100%.

Θέλετε να μάθετε περισσότερα για αυτά τα τροπικά κουάκερ καρύδας, ανανά και μάνγκο;

Το καλύτερο σε αυτό το είδος πρωινού είναι ότι μπορείτε να το ετοιμάσετε απευθείας σε ένα γυάλινο βάζο, να το κλείσετε καλά και πάρτε τα όπου θέλετε.

Έτσι μπορεί πάρτε το πρωινό σας ήσυχα όποτε θέλετε. Γνωρίζοντας, επίσης, ότι χάρη στη βρώμη δεν θα πεινάτε για λίγες ώρες.

Εσείς προσαρμόστε σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας πυκνότητα προσθέτοντας περισσότερο γάλα καρύδας. Μπορείτε να το κάνετε οποιαδήποτε στιγμή, δηλαδή πριν ή μετά την ανάπαυση.

Αυτή η έκδοση είναι εντελώς vegan και, φυσικά, χωρίς λακτόζη. 

Εάν είστε κοιλιοκάκη ή δυσανεξία στη γλουτένη, και αν η διατροφή σας το επιτρέπει, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πλιγούρι βρώμης χωρίς γλουτένη. Λάβετε υπόψη ότι το υποδεικνύει ρητά γιατί δεν είναι όλες οι βρώμες κατάλληλες.

Αυτή η έκδοση γίνεται με ελαφρύ γάλα καρύδας. Εάν χρησιμοποιείτε κανονικό γάλα καρύδας θα έχει περισσότερη γεύση, περισσότερο σώμα και επίσης περισσότερες θερμίδες…από σένα εξαρτάται!

Μου αρέσει να το κάνω με αφυδατωμένα φρούτα Έχουν ήδη τις πιο συμπυκνωμένες γεύσεις για εσάς. Πωλούνται σε μικρά σακουλάκια και είναι πολύ εύκολο να τα βρείτε στα σούπερ μάρκετ στην ενότητα των χουρμάδων, των σταφυλιών και των δαμάσκηνων.

Αυτό το πρωινό μπορεί να είναι κονσέρβα έως 5 ημέρες στο ψυγείο, ερμητικά κλεισμένο.