Τροπικό smoothie πολλαπλών φρούτων

Ayyy συνεχίζουμε με αυτά τα φρικτά θερμά ... και θέλουμε μόνο να έχουμε δροσερά πράγματα και ότι δεν μας παίρνουν πολλή δουλειά ... οπότε τι πιστεύετε για αυτό το δροσιστικό τροπικό smoothie πολλαπλών φρούτων?

Τα Smoothies είναι ο καλύτερος τρόπος για να έχετε φρούτα, ειδικά για αυτά παιδιά, που μερικές φορές διστάζουν να πάρουν φρούτα. Και είναι υπέροχο γιατί μπορούμε σχεδόν να συνδυάσουμε οποιονδήποτε τύπο φρούτων, το κόλπο είναι να βάζουμε παχύτερα (όπως μπανάνα ή ροδάκινο) και άλλα πιο υγρά (όπως φράουλες ή πεπόνι). Ένα καλό παράδειγμα είναι το smoothie φράουλας μπανάνας.

Και το καλύτερο είναι ότι ακριβώς 1 λεπτό θα έχετε ένα υγιεινό και πλήρες σνακ.

Τροπικό smoothie πολλαπλών φρούτων

Εκτύπωση συνταγής

Αποθήκευση συνταγής

Κλεισιμο

Παρακαλούμε συνδεθείτε στο σελιδοδείκτη

ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΣΥΝΔΕΘΕΙΤΕ

Δεν έχετε λογαριασμό ακόμα; Εγγραφείτε

Δροσιστικό και νόστιμο smoothie τροπικών φρούτων, μια ιδέα να εισαγάγετε τα φρούτα στα παιδιά και να ταιριάξετε ως σνακ ή μεσημεριανό σνακ.

• Ειρήνη Αρκάς

• Τύπος συνταγής: ποτά
• Θερμίδες: 150
• Μερίδες: 4

• Χρόνος μαγειρέματος: 1M
• Συνολικός χρόνος: 1M

Συστατικά

• 3 μεσαίες μπανάνες, ξεφλουδισμένες
• 600 γρ. Γάλα
• 50 γραμμάρια ζάχαρης
• 4 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού
• 2 Παραγουάια ξεφλουδισμένα και χωρίς κόκαλα
• 2 φράουλες ή νεκταρίνια χωρίς οστά και με δέρμα
• μερικά φύλλα μέντας ή δυόσμου (προαιρετικά)

Προετοιμασία

1. Βάζουμε όλα τα συστατικά στο γυαλί Thermomix και συνθλίβουμε 1 λεπτό, προοδευτική ταχύτητα 5-7-10.

2. Τόσο εύκολο!

Ισοδυναμίες με TM21

Περισσότερες πληροφορίες - smoothie φράουλας μπανάνας