Αν πιστεύετε ότι η κοιλιοκάκη ήταν βαρετή, λάβετε υπόψη αυτό το κέικ καρύδας και λεμονιού χωρίς γλουτένη χαμηλός υδατάνθρακας… Τα πράγματα γίνονται καλύτερα κατά καιρούς και πρέπει να τα απολαύσετε !!
Βλέποντας έξω από το κοιλιοκάκη Μπορεί να είναι προβληματικό επειδή υπάρχουν ατελείωτα προϊόντα που παρασκευάζονται με γλουτένη. Και ναι, αναγνωρίζω ότι στην αρχή δεν είναι εύκολο γιατί πρέπει να κοιτάξετε τις ετικέτες με μεγεθυντικό φακό, εκτός από τις περισσότερες συνταγές που δεν μπορείτε πλέον να φτιάξετε και τα ψωμιά είναι διαφορετικά. Αν και μόλις τελειώσει το αρχικό σοκ, η πραγματικότητα αλλάζει και ανακαλύπτετε νέα συστατικά και αρχίζετε να έχετε νέες αγαπημένες συνταγές.
Η πορεία μου ανακάλυψης με οδήγησε να φτιάξω αυτό το κέικ χωρίς αλεύρι. Μόνο με καρύδα και αμύγδαλο ως κύρια συστατικά ... καλά, και με λίγο φλοιό psyllium έτσι ώστε το κέικ να παραμένει πιο μαλακό και να διαρκεί περισσότερες μέρες χωρίς να γίνει σκληρό σαν πέτρα. Αυτό το προϊόν είναι πολύ μοντέρνο και μπορείτε να το βρείτε σε βοτανολόγους ή σε καταστήματα που ειδικεύονται σε προϊόντα για σέλιους.
Και για να ολοκληρώσω το νόστιμο παντεσπάνι χωρίς γλουτένη και χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, έχω ετοιμάσει ένα γλάσο γιαουρτιού. Μου άρεσε ιδιαίτερα γιατί δεν έχει τόνους ζάχαρης και βουτύρου. Είναι επίσης εύκολο να φτιαχτεί και η γεύση του συνδυάζεται τέλεια με το κέικ.
Λεμόνι χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες και σφουγγάρι χωρίς γλουτένη καρύδας
Ένα κέικ γεμάτο γεύση και χωρίς επιπλοκές που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ένα σνακ ή πρωινό.
Περισσότερες πληροφορίες - Σπιτική μπέικιν πάουντερ
Γεια σας το πρωί
Σε περίπτωση που δεν έχετε πρόσβαση στο φλοιό του psyllium, πώς μπορεί να διατηρηθεί η υφή;
αφορά
Γεια Pan: το υποκατάστατο δεν μπορεί να γίνει αλλιώς δεν θα το χρησιμοποιούσα. Το μόνο πράγμα που μπορώ να σκεφτώ είναι ότι χτυπάτε τους κρόκους με την ξυλιτόλη και συνεχίζετε με τη συνταγή ως έχει. Στο τέλος, τοποθετήστε τα λευκά στο σημείο του χιονιού και ενσωματώστε τα απαλά. Δεν θα είναι το ίδιο, αλλά θα είναι μαλακό.
Σας φιλώ!!
Και χαμηλή σε υδατάνθρακες !!!!
Φαίνεται καλό mmmmm !! Ευχαριστώ όμορφη!
Ευχαριστώ για αυτήν τη συνταγή χωρίς εμπορικά αλεύρια.