Φρυγανισμένο βούτυρο ανακαρδιοειδών κολοκύθας

Αυτά τα ψητά κολοκύθας ανακαρδιοειδών βούτυρο ανακαρδιοειδών μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και τα δύο για πρωινό για να ετοιμάσετε ένα ελαφρύ δείπνο.

Είναι αλήθεια ότι τα καρύδια παρέχουν πολλές θερμίδες, αλλά είναι επίσης πολύ σημαντικά όταν πρόκειται για τη μεταφορά α ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή. Μη διστάσετε λοιπόν να έχετε λίγο καλό σπιτικό βούτυρο καρυδιού στο ψυγείο και να το χρησιμοποιείτε με φειδώ.

Το βούτυρο ανακαρδιοειδών είναι πολύ απλό να φτιαχτεί και να γίνει 5 λεπτά θα έχετε ένα βάζο έτοιμο για χρήση σε πολλές συνταγές.

Θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτές τις τοστ ψημένου κολοκύθας ανακαρδιοειδών βουτύρου;

Μπορείτε να δώσετε σε αυτήν τη συνταγή το τελικό σημείο που σας αρέσει περισσότερο και να την μετατρέψετε εύκολα γλυκό ή αλμυρό όπως θέλετε.

Ταιριάζει καλά με Άπειρο των πραγμάτων όπως για παράδειγμα μερικά φύλλα ρόκα, μερικά μικρά κομμάτια κατσικίσιο τυρί, μερικές λεπτές φέτες ζαμπόν. Και αν θέλετε να τα κάνετε γλυκά, μην διστάσετε να χρησιμοποιήσετε σταφύλια ή δαμάσκηνα ή να διακοσμήσετε με μερικά σκέλη από σοκολάτα ή σάλτσα καραμέλας.

Όταν κάνετε καλό τοστ είναι σημαντικό ξέρετε τι ψωμί πρόκειται να χρησιμοποιήσουμε. Το καλύτερο είναι ότι είναι καρβέλι γιατί σας επιτρέπει να παίζετε καλύτερα με την επιφάνεια.

Αν και, χωρίς αμφιβολία, τι θα σας κάνει να κλίνει προς ένα είδος ψωμιού ή άλλο είναι γεύση. Επιλέξτε λοιπόν το αγαπημένο σας ψωμί και αν είναι σπιτικό, τόσο το καλύτερο. Πάντα επιλέγω έναν από τους σπόρους, δεδομένου ότι είναι τα αγαπημένα μου.

Πριν, όταν έφαγα όλα τα είδη ψωμιού, μου άρεσε επίσης μαύρο ψωμί τύπου "ψωμί κουμπέρνικελ". Έχει μια όξινη πινελιά που θα ταίριαζε πολύ με αυτό το ελαφρώς γλυκό τοστ.

Αυτές οι τοστ είναι κατάλληλο για vegans. Και ανάλογα με το ψωμί που χρησιμοποιούμε, μπορούν επίσης να είναι κατάλληλο για δίαιτες χωρίς γλουτένη, χωρίς λακτόζη και αυγά.

Αυτός ο τύπος προετοιμασίας είναι καλύτερα να τα κάνουμε αυτή τη στιγμή ειδικά ώστε το ψωμί να είναι σωστό. Αν και μπορείτε να προχωρήσετε στις υπόλοιπες προετοιμασίες.

Η κολοκύθα μόλις ψητό μπορείτε φυλάξτε στο ψυγείο αφού διαρκεί μερικές μέρες χωρίς προβλήματα. Μπορείτε επίσης να φτιάξετε βούτυρο ανακαρδιοειδών και να το αποθηκεύσετε σε ένα βάζο στο ψυγείο.

Σε αυτήν τη συνταγή θα έχετε βούτυρο ανακαρδιοειδών που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε δώστε στα πιάτα σας μια επιπλέον γεύση όπως κρέμες λαχανικών, smoothies και μιλκσέικ, κουάκερ, ενεργειακές μπάλες ή chia πουτίγκα.

Πώς να ψήνετε την κολοκύθα;

Εδώ παίζονται πολλές παραλλαγές, όπως ο τύπος κολοκύθας, ο φούρνος και η χρήση που πρόκειται να της προσφέρουμε.

Για αυτόν τον τύπο παρασκευής, αυτό που κάνω είναι να αφαιρέσω το δέρμα και τους σπόρους. Στη συνέχεια το κόβω σε μεσαίου μεγέθους κύβους. Και το συνδέω ή αλλιώς στο ΦΟΥΡΝΟ σε 200º μεταξύ 20 και 30 λεπτών ή στο έμφραγμα για 20 λεπτά, θερμοκρασία varoma, ταχύτητα 1.

Το αποτέλεσμα μεταξύ ενός συστήματος και του άλλου ποικίλλει πολύ λίγο. Και στα δύο η κολοκύθα είναι πολύ τρυφερή αν και στο φούρνο μαυρίζει και καραμελώνει ελαφρώς.

Δεν έχω κανένα αγαπημένο σύστημα, τα χρησιμοποιώ ανάλογα με το τι μαγειρεύετε. Σε αυτήν την περίπτωση, για παράδειγμα, το έφτιαξα στο φούρνο, εκμεταλλευόμενοι το γεγονός ότι το είχα ήδη τρέξει για άλλη συνταγή.

Περισσότερες πληροφορίες - Smoothie με φυστικοβούτυρο μπανάνας / Δαγκώματα σοκολάτας φυστικοβούτυρου

Προσαρμόστε αυτήν τη συνταγή στο μοντέλο Thermomix