Λείπουν οι ιδέες συνταγών για φάτε στην παραλία; Μην ανησυχείτε, σήμερα θα προσθέσουμε αυτό το ψητό λαχανικό σε αυτήν τη λίστα, ώστε να μπορείτε να φάτε καλά, όπου κι αν βρίσκεστε.
Το καλό πράγμα για αυτήν την empanada είναι ότι το η ζύμη είναι πολύ απλή Να προετοιμαστούμε. Είναι απαλό, ελαφρύ και απλώνεται πολύ καλά. Δεν με απέτυχε ποτέ.
Και για να το γεμίσουμε χρησιμοποιήσαμε φάρσα από ψητά λαχανικά και σπιτική σάλτσα ντομάτας. Έχουμε λοιπόν μια empanada χορτοφάγος, πολύ πλούσιο και φυσικό.
Το καλύτερο από όλα είναι ότι με αυτά τα ποσά θα πάρουμε ψητό λαχανικό με ένα μεγάλο μέγεθος έτσι ώστε να εξαπλώνεται για όλη την οικογένεια.
Περισσότερες πληροφορίες - Ιταλική σάλτσα ντομάτας
Πολύ καλά! Μας άρεσε πολύ. Προσπαθούμε να μειώσουμε σημαντικά την κατανάλωση πρωτεϊνών ζωικής προέλευσης και συνταγές όπως αυτές είναι υπέροχες. Σας ευχαριστώ! Θα επαναλάβουμε σίγουρα
Είμαι πολύ χαρούμενος που σας άρεσε !!
Χαιρετισμούς.
Λέτε ότι είναι χορτοφαγική empanada και προσθέτετε ένα αυγό στη ζύμη;
Γεια σας DRC,
Δεν θέλω να ασχοληθώ πολύ με το θέμα γιατί όλοι ακολουθούν τη διατροφή τους (και τα ιδανικά) όσο καλύτερα μπορούν. Αλλά οι χορτοφάγοι είναι εκείνοι που δεν τρώνε κρέας ή ψάρι. Επομένως, πρέπει να τα διαφοροποιήσετε από vegans που δεν τρώνε τρόφιμα που προέρχονται από ζώα, δηλαδή, vegans κατά κανόνα δεν τρώνε αυγά ή μέλι.
Καθώς η πίτα δεν έχει κρέας ή ψάρι, είναι κατάλληλη για χορτοφάγους αλλά όχι για vegans.
Φιλιά!