Συνδεθείτε o Εγγραφείτε και να απολαύσετε ThermoRecetas

Επιδόρπιο ακτινίδιο με γιαούρτι και καρυδιά

Αυτό το επιδόρπιο ακτινίδιο με γιαούρτι και σάλτσα καρυδιάς είναι μια συνταγή νόστιμο και πολύ απλό. Είναι επίσης δροσερό και νόστιμο, ειδικά όταν πιέζει η ζέστη.

Το ετοιμάζουμε στο σπίτι εκμεταλλευόμενοι το σαββατοκύριακο που κάναμε φυσικό γιαούρτι, και μας φαινόταν υπέροχο. Αν και μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε φυσικό γιαούρτι αποκορυφωμένο και το αποτέλεσμα είναι το ίδιο.

Είναι ένα πολύ πλήρες επιδόρπιο όπως έχει γιαούρτι, φρούτα, αποξηραμένα φρούτα και δημητριακά. Έτσι σας βοηθά να επαναφορτίσετε τις μπαταρίες σας μετά από ένα απόγευμα γεμάτο δραστηριότητα ή αφού έχετε περάσει καλά το κολύμπι και το παιχνίδι στην παραλία ή στην πισίνα.

Ο Τα ακτινίδια παρέχουν βιταμίνη C και φυτικές ίνες αν και, αν θέλετε να αλλάξετε, μπορούν να αντικατασταθούν από ένα άλλο φρούτο όπως το μάνγκο, το ροδάκινο ή ακόμη και το πεπόνι.

Περισσότερες πληροφορίες - Φυσικό γιαούρτι

Πηγή - Thermomix® Book "Φροντίστε την υγεία σας"

Προσαρμόστε αυτήν τη συνταγή στο μοντέλο Thermomix


Ανακαλύψτε άλλες συνταγές: Ανετα, Επιδόρπια, Καλοκαιρινές συνταγές

Αφήστε το σχόλιό σας

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

*

  1. Υπεύθυνος για τα δεδομένα: Miguel Ángel Gatón
  2. Σκοπός των δεδομένων: Έλεγχος SPAM, διαχείριση σχολίων.
  3. Νομιμοποίηση: Η συγκατάθεσή σας
  4. Κοινοποίηση των δεδομένων: Τα δεδομένα δεν θα κοινοποιούνται σε τρίτους, εκτός από νομική υποχρέωση.
  5. Αποθήκευση δεδομένων: Βάση δεδομένων που φιλοξενείται από τα δίκτυα Occentus (ΕΕ)
  6. Δικαιώματα: Ανά πάσα στιγμή μπορείτε να περιορίσετε, να ανακτήσετε και να διαγράψετε τις πληροφορίες σας.

  1.   Manu dijo

    Πόσο νόστιμο, Έλενα! Μπορείτε να αντικαταστήσετε τη σκόνη βανίλιας σε σκόνη βανίλιας με τη ζάχαρη βανίλιας;
    Σας ευχαριστούμε,
    Manu

    1.    Έλενα dijo

      Γεια σου Manu. Θα προσθέσω 1/2 κουταλάκι του γλυκού σκόνη βανίλιας ή απευθείας με γιαούρτι βανίλιας (το αγοράζω στο Lidl και το λατρεύω), αλλά δεν είναι απαραίτητο συστατικό. Δηλαδή, μόνο με φυσικό γιαούρτι είναι νόστιμο.
      Εάν δοκιμάσετε οποιαδήποτε από αυτές τις παραλλαγές, ενημερώστε με πώς.
      Χαιρετισμούς, Έλενα.

  2.   ΦΛΩΡΙ dijo

    Θα ήθελα επίσης να σας ρωτήσω: μπορεί η υγρή βανίλια να αντικαταστήσει τη βανίλια σε σκόνη; Και αν ναι, πόσο πρέπει να προσθέσω ;;; Θα το κάνω με οποιοδήποτε φρούτο γιατί φαίνεται υπέροχο. Ευχαριστώ Έλενα. Ένας χαιρετισμός.

    1.    Έλενα dijo

      Γεια σας Φλόρι, σας λέω πώς να Manu. Δεν είναι απαραίτητο συστατικό και μπορείτε να το κάνετε χωρίς αυτό. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε 1/2 κουταλάκι του γλυκού σκόνη βανίλιας ή να χρησιμοποιήσετε γιαούρτι βανίλιας (αυτό από το Lidl είναι νόστιμο).
      Χαιρετισμούς, Έλενα.

  3.   silvia dijo

    Γεια σας Έλενα, πού μπορώ να βρω την υγρή βανίλια; Ευχαριστώ

    1.    Έλενα dijo

      Γεια σας Silvia, το αγοράζω στο Carrefour, το SuperCor ή το El Corte Inglés και προέρχεται από τη μάρκα Vahiné. Τα καλύτερα.

  4.   Leonor dijo

    Γεια σας Έλενα, τι υπέροχες φωτογραφίες φαντάζομαι ότι όλες οι συνταγές πρέπει να είναι να πιπιλίζουν τα δάχτυλά σας και ειδικά το γλυκό δόντι σαν κι εμένα, συνεχίζουν να στέλνουν περισσότερα χαιρετισμό

    1.    Έλενα dijo

      Γεια Leo, σας ευχαριστώ πολύ για τις φωτογραφίες. Χαίρομαι που σας αρέσουν και είμαι σίγουρος ότι θα συνεχίσουμε να φτιάχνουμε πολλές γλυκές συνταγές, καθώς έχουμε επίσης ένα γλυκό δόντι. Τα καλύτερα.

  5.   Μόνικα dijo

    Μου έδωσαν ένα κουτί με ακτινίδια, ξέρετε κάποια συνταγή για ένα κέικ ακτινίδιων ή ένα που περιέχει ακτινίδια; Λοιπόν, με την πάροδο του χρόνου, λυπάμαι που έσπασαν. Ευχαριστώ

    1.    Silvia dijo

      Monica μπορείτε να φτιάξετε μαρμελάδα ακτινίδιο ή ένα κέικ με μερικές φέτες σπόγγου Genoese, μισή κρέμα στην κορυφή και κρέμα και φέτες ακτινιδίου στην κορυφή. Τα καλύτερα

  6.   Belen dijo

    Ήταν κουταλιές της σούπας ή κουταλάκια του γλυκού; Και το γιαούρτι ήταν ζαχαρούχο ή χωρίς ζάχαρη;
    Ήταν πολύ γλυκό, έπρεπε να προσθέσω 200 γραμμάρια γιαούρτι για να το ανακουφίσω λίγο, και ευτυχώς αγόρασα το γιαούρτι χωρίς ζάχαρη.

    1.    Έλενα dijo

      Γεια σας Belém, το γιαούρτι είναι χωρίς ζάχαρη και προσθέτω 4 κουταλιές της σούπας μέλι. Είναι ένα επιδόρπιο που μου αρέσει. Τα καλύτερα.

  7.   Μαργαρίτα dijo

    Σας ευχαριστώ για τη συνταγή σας σήμερα, κάνω ακόμα ένα χαιρετισμό