Βίγκαν παρμεζάνα

Είμαι ενθουσιασμένος με αυτήν τη συνταγή vegan παρμεζάνας που φτιάχτηκε μόνο 4 συστατικά και έτοιμα σε 3 δευτερόλεπτα.

Έτσι είναι τόσο γρήγορο και εύκολο να προετοιμάσετε αυτήν τη συνταγή με την οποία μπορείτε να προσαρμόσετε τα πιάτα σας στη διατροφή σας χωρίς κανένα πρόβλημα, ειδικά εάν είστε vegan ή δυσανεξία στη λακτόζη.

Και είναι ότι αυτή η vegan παρμεζάνα μπορεί να χρησιμοποιηθεί όλες οι συνταγές όπου, ως συνήθως, χρησιμοποιείται το αρχικό τυρί. Του υφή και γεύση είναι πολύ επιτυχημένη, οπότε είναι ο τέλειος υποψήφιος για προετοιμασία πολλές συνταγές.

Βίγκαν παρμεζάνα

Εκτύπωση συνταγής

Αποθήκευση συνταγής

Κλεισιμο

Παρακαλούμε συνδεθείτε στο σελιδοδείκτη

ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΣΥΝΔΕΘΕΙΤΕ

Δεν έχετε λογαριασμό ακόμα; Εγγραφείτε

• Mayra Fernandez Joglar

• Τύπος συνταγής: από φρέσκο γάλα και ακατέργαστο αλεύρι
• Θερμίδες: 585
• Μερίδες: 115 g περίπου.

• Χρόνος μαγειρέματος: 1M
• Συνολικός χρόνος: 1M

Συστατικά

• 100 g φυσικών ανακαρδιοειδών ανακαρδιοειδών
• 10 g μαγιάς
• 1 επίπεδο κουταλιά της σούπας (καφέ μέγεθος) αλάτι
• 1/2 κουταλιά της σούπας (καφέ μέγεθος) σκόνη σκόρδου

Προετοιμασία

1. Βάζουμε όλα τα υλικά στο ποτήρι και συνθλίβουμε 3 δευτερόλεπτα, ταχύτητα 10 και έτοιμο για χρήση.

2. Μπορούμε να κρατήσουμε αυτό που έχουμε αφήσει σε ένα βάζο με ερμητική σφραγίδα.

Θέλετε να μάθετε περισσότερα για τη βίγκαν παρμεζάνα;

Αν και έχω χρησιμοποιήσει κάσιους, λόγω της πιο ουδέτερης γεύσης του, μπορεί να φτιαχτεί με αποξηραμένα φρούτα τι θέλεις. Είναι επίσης πολύ πλούσιο με καρύδια macadamia και Brazil ή coquitos.

La ποσότητα αλατιού Μπορεί επίσης να ποικίλλει ανάλογα με τον τύπο της διατροφής που ακολουθείτε. Εάν έχετε δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο, αυτό το τυρί vegan σίγουρα θα φαίνεται πολύ αλμυρό. Το καλό είναι ότι μπορείτε να το προσαρμόσετε στις προτιμήσεις σας, αλλά προσπαθήστε να μην χάσετε ότι όλοι γνωρίζουμε πόσο κακό είναι το υπερβολικό αλάτι στα τρόφιμα.

Μας Το Thermomix είναι τέλειο για να φτιάξετε αυτή τη συνταγή γιατί αλέθετε και ανακατεύετε τα πάντα σε δευτερόλεπτα. Γι 'αυτό πρέπει να είστε προσεκτικοί και να μην ξεπερνάτε τα 3 δευτερόλεπτα γιατί τότε η υφή θα αλλάξει και θα έχετε μια λεπτή σκόνη.

La θρεπτική μαγιά είναι εύκολο να βρεθεί σε καταστήματα υγιεινής διατροφής ή εξειδικευμένους βοτανολόγους. Το μόνο πράγμα που πρέπει να γνωρίζετε είναι ότι δεν είναι το ίδιο με τη μαγιά του ζυθοποιείου, οπότε μην εκφοβίζετε.

Επιστρέφοντας στη vegan παρμεζάνα, όταν το κάνετε θα έχετε αρκετό για να χρησιμοποιήσετε τις αγαπημένες σας συνταγές. Ωστε να διατηρεί τη φρεσκάδα του Φυλάσσετε στο ψυγείο σε σφραγισμένο βάζο. Θα σας κρατήσει για αρκετές εβδομάδες, περισσότερο από αρκετό χρόνο για να το δοκιμάσετε.

Περισσότερες πληροφορίες - Ριζότο κολοκύθας παρμεζάνα / Κέικ παρμεζάνας με κολοκυθάκια

Προσαρμόστε αυτήν τη συνταγή στο μοντέλο Thermomix