Täna toome teile mõned 9 suurepärast ja originaalset porgandiga valmistatud retsepti mis aitab meil rutiinist ja tüüpilistest porgandikreemidest välja tulla.
Porgandil on umbes suured eelised kuidas võidelda aneemia, maohäirete vastu, vähendada kõhukinnisust, tugevdada küüsi ja juukseid, ennetada katarakti, on suurepärane antioksüdant, parandab nägemist või vähendab vähiriski.
See on ka toit, mida võime aastaringselt turgudelt leida väga mõistliku hinnaga. Seetõttu on oluline, et lisaksime selle regulaarselt oma dieeti.
Porgandimoos - rikkalik ja lihtne ettevalmistus teie hommikusöögi heledamaks muutmiseks.
Apelsini ja porgandi risotto - Me õpetame teile, kuidas valmistada lihtsat porgandi ja apelsini risotot. Kerge, oma värvi poolest atraktiivne ja väga kergesti valmistatav.
Porgandi ja india võileivapasta - teie võileibade ja võileibade originaalne täidis.
Kreemjas porgandi- ja kadakapüree - porgandist ja kartulist kooreline lisapüree, mis on maitsestatud kadakamarjadega. See on ideaalne lisand liha- ja kalaroogadele.
Porgand gaspacho - Värskendav porgand gaspacho, mis sobib ideaalselt suvekuumuse vastu võitlemiseks. Lihtne ja kiire valmistada. Ideaalne madala kalorsusega dieetide jaoks.
Täistera porgandikook - terve nisu porgandikook. Mahlaka ja maitsva magustoidu valmistamiseks täisterajahude, looduslike magusainete ja köögiviljade segu.
Porgandi ja greibimahl - võimas mahl külmetushaiguste sümptomite vastu võitlemiseks, täis C-vitamiini ja antioksüdantseid omadusi.
Valged oad porgandi vinegretiga - Hea viis kaunviljade saamiseks kõige kuumematel päevadel: valged oad (külmad) koos vinegreti porgandiga, sibulaga ja kõvaks keedetud munaga.
Vürtsikad porgandikuulid - Need on pallikujulised porgandikroketid ja vürtside segu, mis pakuvad India köögi aroome eelroaks, aperitiiviks või isegi taimseks garneeringuks, mis suus sulab tõeliseks suulae rõõmuks.