Selle kuumusega pole meil midagi sellist nagu hea koostamine 9 värskendava retseptiga arbuusiga, millega saate valmistada maitsvaid ja maitsvaid retsepte.
Arbuus on üks madalaima kalorsusega toiduaineid. See toob ainult sind 30 kcal 100 grammi kohta Ja see on see, et 91% selle kaalust on vesi, nii et kujutage ette, kui hea see meie dieedile tuleb.
On tõsi, et kõige parem on seda võtta toorelt, väga värskelt, kuid arbuus on nii suur, et saate seda ka värskendavad retseptid mille leiate allpool.
9 värskendavat retsepti arbuusiga
Looduslik arbuusi smuuti: ,es kerge retsept ja on valmis 1 minutiga, mis aitab teil oma keha hästi niisutada, eriti suve kuumimatel päevadel.
Arbuusimahl: alusta päeva hästi heaga tervislik ja tervislik jook antioksüdantsete puuviljadega, mis aitavad vabade radikaalide põhjustatud vananemisega võidelda.
Arbuusi vermut: kerge kokteil, mis põhineb valgel vermutil, arbuusil ja apelsinimahlal. Ideaalne söögiisu tekitamiseks, kuid sobib ainult täiskasvanutele.
Arbuus Gazpacho: Seda on väga lihtne teha ja nii kiiresti, et olete 3 minutiga lahendanud esimene kursus 6 inimesele. See annab teile ka antioksüdante ja aitab parandada südame-veresoonkonna tervist ja vereringet.
Arbuus salmorejo: Teine traditsiooniline retsept, kuid versioonitud ja kohandatud. Palju rohkem ökonoomne kuna selle peamised koostisosad on leib ja arbuus. Sama kiire kui eelmine retsept, kuid seekord täpselt 2 inimesele sobivad kogused.
Arbuusisorbett: Veel üks fantastiline retsept anna arbuus välja ja et külmkapis see halvaks ei lähe. Ideaalne nii magustoiduks kui ka suulae puhastamiseks rikkaliku söögikorra ajal.
Arbuus ja apelsin popsicles: Saate neid kasutada magustoiduna või võtmiseks snäkiaeg. Need on sama vastupandamatud kui värskendavad ja ka 100% looduslikud, ilma säilitusainete ja värvaineteta.
Arbuusi- ja jogurtijäätis: Veel üks ideaalne ettevalmistus kõige värskemate suupistete valmistamiseks. Seda kreemi saate teha koos piim, mis teile kõige rohkem meeldib, isegi köögiviljapiimaga. Andke sellele kreemjasem puudutus, kasutades kookos- või mandlipiima.
Arbuus Daiquiri: Ja nendeks erilisteks öödeks saate ka valmistuda kokteile nagu see rummil, jääl ja fariinsuhkrul põhinev daiquiri, millele on lisatud arbuusi maitse ja värv, et muuta see veelgi vastupandamatumaks. Nagu vermut, on ka see retsept mõeldud ainult täiskasvanutele.
Muud suvekogumikud, mis võivad teile huvi pakkuda
Kui teile meeldis see 9 värskendava arbuusi retseptiga kogumik, olete kindlasti huvitatud nendest teistest 4-st kogumikud:
Salatid suve nautimiseks: Oleme teie jaoks rühmitanud 9 salatit milles sisaldame tervislikke koostisosi nagu kaunviljad või teraviljad nagu riis. Isegi mõned kana kõige kiskjate jaoks.
Külmad toidud suveks: Olenemata sellest, kas olete puhkusel või töötate, meeldib teile, kui need käepärast on ideed mitte kaotada aeg köögis ja sööge korralikult.
Devile muna retseptid suve nautimiseks: Unustage klassikalised tuunikala täidisega munad! Siit leiate lihtsad ja üllatavad kombinatsioonid igale maitsele.
Koogid ilma ahjuta: rohkem magusat puudutust Selle pakub see kogumik, millega saate valmistada magusaid suupisteid, ilma et peaksite kuumusesse surema.
Rohkem informatsiooni - 9 salatit suve nautimiseks / Suveks 9 külma rooga / 9 kooki ilma ahjuta / 9 väljamõeldud munaretsepti suve nautimiseks