Päivämäärä liitä

Jos olet huolissasi liiallisesta sokerin kulutuksesta ja etsit terveelliset vaihtoehdotOlen varma, että rakastat treffipastaa.

Se vie vain 2 ainesosaa ja on niin helppo tehdä, että ei ole tekosyitä huolehtia itsestäsi. Sen valmistelemiseksi meidän on käytettävä päivämäärät laatu. Että ne ovat luonnostaan ​​suloisia ja että heitä ei kylpy glukoosissa.

Voimme löytää päivämääriä milloin tahansa vuoden aikana, mutta se on myöhään syksyllä sen paras asema. Joten muutaman viikon kuluttua voimme nähdä heidät markkinoilla edullisemmalla hinnalla ja paremmalla laadulla.

Se on ruoka, joka meidän on oltava hyvin läsnä ruokavaliossa koska se on ravitseva ja energinen. Lisäksi sen käyttöä suositellaan osteoporoosista, hypertensiosta, anemiasta kärsiville sekä raskaana oleville naisille ja urheilijoille.

Päivämääräpastaa voidaan säilyttää jääkaapissa ja se kestää useita viikkoja ilman mitään ongelmia. Sitä käytetään makeuttamiseen jogurttia, pannukakkuja, puuroa ja muroja ja jopa runsaiden infuusioiden tai smoothien valmistamiseksi. Vaikka se levitetään kuumalle leivän paahtoleivälle, se on myös namia.

Päivämäärä liitä

Tulosta resepti

Tallenna resepti

lähellä

Ole hyvä ja kirjaudu kirjanmerkkeihin

Ole hyvä ja kirjaudu

Ei vielä käyttäjätunnusta? Rekisteröidy

Tämä herkullinen pasta auttaa sinua makeuttamaan suosikki jälkiruokasi.

• Mayra Fernandez Joglar

• Reseptin tyyppi: postre
• Kalorit: 20
• Annokset: 450 grammaa

• Valmistelu aika: 1H
• Kokkausaika: 6M
• Kokonaisaika: 1t 6M

Ainesosat

• 400 g laadukasta vettä
• 200g kuoppaista taatelia

Preparación

1. Laitetaan vesi lasiin ja lämmitetään sitä 5 minuuttia, 90º, nopeus 1.

2. Ajan kuluttua laitamme päivämäärät lasiin ja annettiin sen levätä 20 minuutin ja 1 tunnin välillä.

3. Ennen jauhamista poistamme osan vedestä. Me murskaamme 30 sekuntia, nopeus 4. Seuraavaksi ohjelmoimme muut 30 sekuntia, nopeus 9.

4. Ajan lopussa tarkistamme, että pastalla on haluttu rakenne. Jos haluamme sen nestemäisemmäksi, voimme lisätä osan varatusta vedestä. Minun tapauksessani olen lisännyt kaiken veden ja se on ollut muokattava tahna, jota on helppo käyttää, jopa levittää.

Lisää tietoa - Makeuttamaton johanneksen- ja pähkinäkakku

Mukauta tämä resepti Thermomix-malliin