Munakoisorullat ja paahdetut paprikat

Kahden linnun tappaminen yhdellä kivellä on yleensä erittäin helppoa keittiössä, varsinkin jos sinulla on Thermomix. Tänään tuon sinulle esimerkin siitä, että rakastat, koska se on yksinkertainen, nopea, täysin sopii vegaaneille ja kasvissyöjille, ilman munia, ilman maitoa tai pähkinöitä ja vähän kaloreita. Uskomaton totta?

Paahdettuja munakoiso- ja pippurirullia on sadon reseptieli käytämme sitä, mikä on jäljellä muista valmisteista. Yleensä kukaan ei halua syödä jäämiä, koska siitä tulee tylsää ja houkuttelevaa. Lisäksi ajattelemme aina, että ne kuuluvat "toiseen luokkaan", mutta kierrättämällä ainesosat syntyy uusi, erilainen ja paljon houkuttelevampi ruokalaji.

Tämän reseptin valmistamiseksi meidän on yksinkertaisesti paahdettava munakoiso-viipaleita ja tehtävä sämpylöitä. Se tarjoillaan taustalla kotitekoinen tomaattikastike joka on vertaansa vailla ostetun kanssa. Minun tapauksessani olen käyttänyt Napolilainen kastike Mutta älä lopeta suosikkitomaattireseptisi käyttöä.

Munakoisorullat ja paahdetut paprikat

Tulosta resepti

Tallenna resepti

lähellä

Ole hyvä ja kirjaudu kirjanmerkkeihin

Ole hyvä ja kirjaudu

Ei vielä käyttäjätunnusta? Rekisteröidy

Paahdetut munakoiso- ja pippurirullat ovat hyödyllinen resepti, joka on erittäin hyödyllinen kierrätettäessä muiden valmisteiden jäämiä.

• Mayra Fernandez Joglar

• Reseptin tyyppi: verduras
• Kalorit: 75
• Annokset: 2

• Kokkausaika: 10M
• Kokonaisaika: 10M

Ainesosat

• 1 pieni munakoiso
• 6 paahdettua vihreää paprikaa (katso resepti täällä)
• 6 nauhaa paahdettua pippuria (katso resepti täällä)
• 6 rkl napolilaista kastiketta

Preparación

1. Pese ja leikkaa munakoiso 6 viipaleeksi pituussuunnassa. Ihannetapauksessa niiden ei pitäisi olla liian ohuita, koska ne murtuvat, eivätkä liian paksut, koska heillä ei olisi joustavuutta rullata.

2. Kuumenna paistinpannussa tai pannulla muutama tippa öljyä ja grillaa viipaleet molemmin puolin. Poista, kun ne alkavat saada kultaisen värin.

3. Laita jokaiselle munakoisoviipaleelle jokaisen värinen pippuria. Kierrä itsensä varmistaen, että viimeinen reuna on alaspäin, jotta he eivät menetä muotoa. Voit myös auttaa itseäsi sulkemaan ne hammastikulla.

4. Kuumenna tomaattikastike mikroaaltouunissa ja levitä se 2 levylle tai kauniille lautaselle. Aseta rullat päälle ja tarjoile heti.

Vastaavuus TM21: n kanssa

Lisää tietoa - Paahdettua paprikaa " / Napolilainen kastike