Ravitsevat hasselpähkinäevästeet

Näillä ravitsevilla hasselpähkinäevästeillä unohda nälkää. Koska olen löytänyt ne, he ovat suosikkini välipala, varsinkin keskellä iltapäivää infuusiona.

Heillä on herkullinen hasselpähkinöiden ja suklaan aromi, mutta kun otat pala, huomaat banaanin muistiinpanoja, joita et odottanut ja jotka tekevät niistä todella maukkaita evästeitä.

Nämä ravitsevat evästeet ovat erikoisia paitsi niiden maun, myös siksi ne on helppo tehdä ja muutamassa minuutissa saat ne valmiiksi ilman seisokkeja tai komplikaatioita.

Haluatko tietää enemmän näistä ravitsevista hasselpähkinäevästeistä?

Tämän hullun elämän johdolla unohdamme joskus kehomme tarvitsee toimiakseen hyviä ravintoaineita. Joten yritän jättää väliin mitään aterioita ja vielä vähemmän lounasta tai välipalaa. Minulla on yleensä kotitekoinen eväste tai pieni välipala pussissani ottamaan se ja voin jatkaa päivittäistä toimintaa.

Olen varmistanut sen energian antamisen lisäksi auttaa minua olemaan menettämättä nälkääni lounaalle tai illalliselle. Tällä tavoin voin paremmin organisoida ruokavalioni ja välttää syödä ensimmäistä asiaa, jonka löydän ruokakomeroista.

Kuten sanoin aiemmin, toinen hyvä asia näissä ravitsevissa hasselpähkinäkekseissä on se, että niitä on helppo tehdä. Sinun tarvitsee vain tehdä taikina, muotoilla ne ja ne ovat valmiita laitettavaksi uuniin. Heillä ei ole seisokkejatai muita komplikaatioita.

Juuri yksinkertaisuutensa vuoksi ne ovat ihanteellisia tehdä talon pienten kanssa. He rakastavat muotoilla ja murskata omia evästeitään.

Tämän reseptin tekemiseen näet, että olen käyttänyt proteiinijauhe. Haluan käyttää sitä resepteissä tai smoothie ja näin varmistan, että otan tarvittavaa proteiinia.

Voit käyttää sitä makua, joka pidät eniten, onko se mausta vainilla kuin suklaa.

Ainoa suositus on, että katsot tarkkaan etikettiä. Varsinkin jos sinulla on jonkinlainen intoleranssi, kuten laktoosi, gluteeni, muna tai olet vegaanisella ruokavaliolla. Näin varmistat, että se sopii sinulle.

Ja jos haluat tehdä ilman proteiinijauhetta, sinun tarvitsee vain lisätä muutama gramma hasselpähkinöitä ja siinä kaikki.

Evästeiden valmistamiseen käytän yleensä keskikokoista kauhaa tai jäätelökauhaa. Hänen kanssaan he tulevat ulos 15 unidades mutta voit käyttää mitä tahansa muuta välinettä, joka auttaa sinua tekemään kaikista evästeistä saman painon.

Kun kylmä voit Säilytä ilmatiiviissä astiassa ja ota pois niin kuin tarvitset niitä. Ne kestävät hyvin 7 päivää. Sieltä he eivät tule pahaksi, mutta he tuntevat itsensä hieman kuivemmiksi.

Lisää tietoa - Kaakao-ravistus

Mukauta tämä resepti Thermomix-malliin