kirjautuminen o Kirjaudu ja nauti ThermoRecetas

Sitruunakana Koftas

Lihat46 minuuttia10 henkilöä50 kaloria
1/52/53/54/55/5 (1 ääntä)
Ladataan ...

Mukaan Mayra Fernandez Joglar

sitruuna-kana-koftatthermorecetas

Mitä luulet, jos teemme joitain koftas kotona? Se on niin yksinkertaista, että meidän on vain jauhettava liha, ja tämä Thermomix tekee sen kuin kukaan muu.

Vaikka salaisuus todellakin on maustaa heidät hyvin, teimme tänään sitruunakana-koftamme. Tämä sitrus antaa a raikas maku Se yhdistyy erittäin hyvin kaikkiin aromaattisiin yrtteihin, kuten persilja ja rakuuna. 

Kotona pidämme heistä paljon, ei vain niiden vähäisten kaloreiden takia, vaan myös siksi, että niiden esitystapa on erilainen. Ne voidaan ottaa suoraan kepistä, eikä ruokailuvälineitä tarvita. Täydellinen a epävirallinen kokous tai a puolue vieraiden kanssa.

Määrät voidaan helposti kaksinkertaistaa ja jopa tehdä ja jäädyttää ne. Tällä tavalla meidän täytyy vain leipoa ne ja meillä on sitruunakana-koftamme valmiina palvelemaan.

Sitruunakana Koftas

Tulosta resepti
Tallenna resepti
lähelläOle hyvä ja kirjaudu

Ei vielä käyttäjätunnusta? Rekisteröidy

Koftas on helppo resepti, jonka voimme valmistaa juhliimme vieraiden kanssa

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Reseptin tyyppi: liha
  • Kalorit: 50
  • Annokset: 10 unidades
  • Valmistelu aika:
  • Kokkausaika:
  • Kokonaisaika:

Ainesosat

  • 1 kananrinta (noin 330 g)
  • 1/2 sitruunaa (kuori ja mehu)
  • 1 rkl (jälkiruokakoko) persiljaa
  • 1 rkl (jälkiruokakoko) rakuuna
  • 40 g leivänmuruja
  • Suola ja pippuri

Preparación

  1. Puhdistamme ja leikkaamme kananrinnan suuriksi kuutioiksi. Laitamme ne pakastimeen 30 minuutiksi. Samalla upotamme puupalat veteen.

  2. Kun aika on kulunut, esilämmitämme uunin grillin 200 asteeseen.

  3. Laitamme puolijäädytetyt kanakuutiot lasiin. Raasta 1/2 sitruunan iho ja lisää se yhdessä persiljan ja rakuunan kanssa. Puremme aikana 10 sekuntia, progressiivinen nopeus 5-7.

  4. Lisää leivänmurut, sitruunamehu ja mausta maun mukaan. Sekoitamme aikana 5 sekuntia, nopeus 5.

  5. Teemme 10 samankokoista palloa taikinalla. Kiinnitämme ne valutettuihin vartaisiin ja levitämme taikinan toisesta päästä kepin keskelle. Sen muotoilu on erittäin helppoa, koska taikina tarttuu helposti tikkuun. Sijoitamme koftat tarjottimelle, joka on vuorattu rasvaa kestävällä paperilla.

  6. Kun kaikki vartaat ovat valmiina, laitamme ne uunin yläosaan ja kypsennämme niitä 5 minuuttia. Kun aika on kulunut, käännämme sen ympäri niin, että ne onnistuvat hyvin, ja jätämme heille vielä 5 minuuttia.

  7. Poistamme ja tarjoilemme kuumana.

Lisää tietoa - Espanjalainen munakas


Löydä muita reseptejä: Lihat, Helppo, Muna-intoleranssi

Jätä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

*

*

  1. Vastuussa tiedoista: Miguel Ángel Gatón
  2. Tietojen tarkoitus: Roskapostin hallinta, kommenttien hallinta.
  3. Laillistaminen: Suostumuksesi
  4. Tietojen välittäminen: Tietoja ei luovuteta kolmansille osapuolille muutoin kuin lain nojalla.
  5. Tietojen varastointi: Occentus Networks (EU) isännöi tietokantaa
  6. Oikeudet: Voit milloin tahansa rajoittaa, palauttaa ja poistaa tietojasi.