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Profitez de l'hiver avec des recettes aussi saines que la crème de patate douce et de pomme. Ongle combinaison aussi surprenante que riche en nutriments.
Cette la recette est simple pour ce faire, il suffit de pocher légèrement le poireau et l'oignon et de les cuire avec le reste des ingrédients. Comme toutes les crèmes, celle-ci est également idéale pour bien manger sans se mélanger en cuisine.
Ce sera aussi prêt en environ 35 minutes et il vous permettra de préparer d'autres recettes dans le varoma pendant que vous cuisinez dans le verre.
Crème de patate douce et pomme
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Profitez d'une crème simple à réaliser et qui vous aidera à vous endormir.
Voulez-vous en savoir plus sur la patate douce et la crème de pomme?
Cette crème est typique des mois froids où le corps a besoin de plats chauds pour maintenir une température optimale.
Mieux encore, cette recette vous aidera réguler le sommeil car la patate douce contient un acide aminé appelé tryptophane qui favorise la production de mélatonine.
Vous pouvez facilement trouver des patates douces dans les marchés et les supermarchés. Et sa polyvalence vous surprendra sûrement depuis peut être préparé de n'importe quelle manière: cuit, rôti, frit, etc.
Il ressemble beaucoup à des pommes de terre bien que sa taille soit généralement un peu plus grande. Et concernant le le goût est plus doux ce qui vous permettra de l'utiliser pour réaliser des recettes étonnantes comme celle-ci gâteau.
La crème est très réparatrice car, en plus des nutriments contenus dans les ingrédients principaux, nous avons ajouté un peu de curcuma. Vous savez déjà que chaque fois que je peux, je l'ajoute aux crèmes et aux soupes pour donner à nos recettes un "must" ou un extra.
Crème de patate douce et pomme peut être congelé et se conserve au réfrigérateur, bien fermé, jusqu'à 5 jours.
Il a une texture fine et que ne transporte aucun type de produits laitiers. À propos, cette recette convient également parfaitement aux végétaliens, aux cœliaques et aux intolérants aux œufs.
Plus d'informations - Gâteau aux patates douces