Fruits à la crème caillée

J'adore ce plat, car c'est un dessert aucun regret, sain et pas excessivement calorique. C'est aussi un petit déjeuner complet et plein de vitamines. Et un joker pour mon enfants mangez des fruits à volonté.

Je l'ai vu dans un vieux magazine Thermomix, et depuis je le fais avec le fruit J'ai sous la main dans le frigo et une touche personnelle. Cette fois, j'ai ajouté de la pastèque, de la banane et de l'ananas, mais vous pouvez les combiner à votre guise. Fromage cottage, un peu de miel et quelques céréales pour le petit-déjeuner (j'utilise des cornflakes, mais cela fonctionne avec tous) complètent le package. Et si vous avez des restes de fromage cottage, vous pouvez en profiter pour essayer le Sachets de légumes Ascen, un vrai régal.

Fruits à la crème caillée

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Une salade de fruits frais à base de fromage cottage et de crème au miel. C'est un petit déjeuner complet, un délicieux dessert et un plat très sain et plein de vitamines.

• Ana Valdes

• Type de recette: dessert
• Calories: 220
• Portions: 4

• Temps de préparation: 5M
• Temps de cuisson: 1M
• Temps total: 6M

Ingrédients

• Une tranche de pastèque
• 2 tranches d'ananas
• Bananes 2
• 350 g de fromage cottage
• 100 ml de lait
• 3 cuillères à soupe de miel
• 4 cuillères à soupe de flocons de maïs

Préparation

1. Nous pelons et coupons les fruits, nous les réservons.

2. Nous mettons le lait, le miel et le fromage cottage dans le verre. Nous avons battu pendant 30 secondes à la vitesse 4.

3. Nous mettons deux cuillères à soupe de crème de fromage cottage dans le fond du bol ou du verre. Nous étalons les fruits sur le dessus et le dessus avec plus de crème au goût. Saupoudrer les céréales sur le dessus et servir.

Equivalences avec TM21

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