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Smoothie aux fruits des bois

recette facile smoothie aux fruits des bois thermomix

Cet été, j'ai préparé différentes recettes avec des fruits rouges. Si j'avoue la cause de mon intérêt pour la consommation de fruits rouges, je dois vous dire que le médecin m'a conseillé de les consommer, en raison d'une petite infection urinaire que j'avais et il m'a dit que les fruits rouges aider à améliorer le PH. La vérité est que cela s'est très bien passé pour moi et à ce jour, je n'ai pas souffert de ce genre de problèmes.

Comme je l'ai déjà mentionné dans une autre recette, j'ai trouvé des sachets de fruits rouges surgelés et cette fois je les ai préparés dans smoothie. Il sort très riche et est un façon très naturelle de consommer des fruits. Mes filles l'ont adoré comme collation pour le beau temps, que souvent ce que vous voulez le plus est de vous hydrater au lieu de ne rien manger.

Cette secousse peut être prise par ces personnes intolérants au lactose, Vous pouvez simplement remplacer le lait et le yaourt par du soja. C'est aussi une recette adaptée aux coeliaques, aux intolérants aux protéines d'œuf et même aux diabétiques, en changeant le sucre pour un édulcorant.

Plus d'informations - Smoothie ananas rose et betterave

Adaptez cette recette à votre modèle Thermomix®


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  1.   Pilouka dit

    Silvia, chaque fois que je vois ce genre de recettes sur ton blog, je veux acheter les fruits rouges… Ça a l'air super et je sais que je vais les adorer!
    Joyeux samedi joli!

    1.    Silvia dit

      C'est une recette très simple, mais elle est très bonne et avec le confort de ces sacs surgelés, il n'y a personne à qui résister. Animez et vous me direz.
      Un baiser

  2.   Silvia dit

    Salut Silvia, le smoothie a l'air super. Cet été j'ai fait le sorbet aux baies ! Succès total ! Je suis allé au "Aldi" (qui est le seul endroit où je peux en trouver dans ma ville) et je l'ai préparé pour le dessert. Le problème était les graines, maintenant j'ai le doute si elles sont aussi dans le shake, car elles restent alors entre les dents et les molaires ... et la vérité est qu'elles sont assez ennuyeuses. Existe-t-il un moyen d'écraser, d'éliminer, de réduire les petites graines agaçantes ?
    Je le dis avant tout pour les enfants, d'emblée je vous dis déjà que pour moi au moins je vais l'essayer.
    salutations

    1.    Jessie dit

      Ce que je ferais dans la première étape est de moudre 45 sec ou 1 min vitesse 5-10, et ainsi les graines seraient pulvérisées. Voyons ce que pense notre expert!

      1.    Silvia dit

        Jessie, d'après ce que je vois ici, l'expert, c'était vous. J'adore, très bonne idée !! Peut-être que si nous écrasons d'abord le sucre et les fruits rouges pendant une minute à une vitesse progressive de 5 à 10, nous arriverons à ce que ces graines soient beaucoup moins visibles. même si je vous dis la vérité, je me suis déjà habitué à eux et ils ne me dérangent pas beaucoup. Mais de cette façon, il y en aura dix. Merci à vous deux.
        Un baiser

  3.   Carmen dit

    Ils m'ont également conseillé les myrtilles et maintenant, quand je peux, je les mange en confiture. Ils sont parfaits pour les infections urinaires. Je vais essayer le smoothie qui a l'air très bien.

  4.   Lorraine dit

    Silvia, je voulais vous interroger sur le blog d'Elena. J'avais l'habitude d'entrer le vôtre et le sien chaque semaine (mes thermorecetas) mais pendant quelques jours je ne peux pas entrer parce que quelque chose d'autre sort. S'il vous plaît aidez-moi, j'ai vraiment aimé. Merci

    1.    Les vertus dit

      BONJOUR Lorena, réessayez, c'était encore un problème temporaire

  5.   Maria dit

    Bonjour Silvia, merci pour ton blog, je le suis toujours et j'aimerais savoir comment s'appelle le nouveau blog d'Elena ... merci beaucoup.

    1.    Irene dit

      Salut Mary,
      Merci beaucoup. Le nouveau blog d'Elena s'appelle My Thermorecetas.

  6.   terreau dit

    Je viens de découvrir cette page et j'ai adoré, alors je me présente; Je suis marga, j'ai la machine depuis de nombreuses années, mais la vérité est que j'ai enlevé les recettes des livres que j'ai, je ne m'inquiétais pas de savoir comment cuisiner davantage avec. J'aimerais faire partie de ce groupe.
    Merci et un câlin.

    1.    Silvia dit

      Bienvenue Marga, nous voilà pour ça, pour nous donner mille idées pour cuisiner avec notre thermomix. J'espère que vous aimez nos recettes et que vous en faites bon usage.
      salutations

  7.   terreau dit

    AAhhh j'ai oublié, il y a des baies congelées à La Sirena. Je vais aussi l'essayer.
    Merci beaucoup.

  8.   Mari Carmen Fernández de la Calle dit

    J'entre toujours dans cette page et je l'adore, félicitations. Ma question est, si je le fais avec un édulcorant, combien j'exo et avec du lexe écrémé, ça sortira aussi bien, non, merci

    1.    Silvia dit

      Comme dans la recette nous avons mis 150 g de sucre édulcorant en poudre, cela ferait 15 g et il n'y a aucun problème pour le faire avec du lait écrémé ou même du soja ou "sans lactose" afin que tous les types de personnes souffrant d'intolérances puissent le prendre.

      salutations

  9.   mamiavila dit

    Je l'ai filtré avec une passoire fine et il a été très bon, mais j'ai mis plus de lait dedans! ,,,,,, il est très savoureux

  10.   Nuria dit

    Ce week-end, il n'arrive pas que je fasse ce smoothie aux fruits des bois, il doit être génial.

  11.   Nuria dit

    Dites-vous aussi que j'ai découvert votre blog et que je suis ravi des recettes qu'il y a, vous m'avez accroché. Félicitations, les filles continuent de mettre des recettes aussi bonnes qu'il y en a. Je vais engraisser toute la famille. Un gros bisou de Barcelone

  12.   martha lérazo dit

    Pouvez-vous faire un smoothie aux baies avec du lait de soja?

    1.    Les vertus dit

      Martha, je n'ai pas encore fait cette recette, mais j'ose oser que oui, sans problèmes, j'utilise aussi du lait de soja au quotidien.