Manger sainement n'est pas difficile et pour que vous puissiez voir que c'est vrai, je propose aujourd'hui de faire un saumon cuit à la vapeur avec des spaghettis aux courgettes. Une recette simple et nutritive qui sera prête en 25 minutes, c'est-à-dire une assiette ronde !!.
Les spaghettis aux courgettes C'était l'une des découvertes de cet été. En fait, la recette ne demande pas de pâtes mais je les appelle ainsi car, grâce à un ustensile spécial, les légumes sont coupés en bâtonnets fins et flexibles qui ressemblent à des spaghettis cuits.
cette ustensile C'est un éplucheur de légumes qui fait deux coupes. D'une part, il pèle de manière traditionnelle et est utilisé pour peler et faire de fines tranches. Et d'autre part, en même temps qu'il fait des feuilles minces, il les coupe en bandes. Donc, d'un simple geste, je peux faire des courgettes, des carottes, des spaghettis aux pommes, etc.
Pour que les spaghettis aux courgettes parfaites ressortent, tout ce que vous devez garder à l'esprit est evitar la partie des graines, puisqu'elles sont plus molles, elles cuisent avant, elles se désagrègent, elles ne sont pas lisses et elles défigurent l'apparence des spaghettis. Ce que je fais, c'est tourner les courgettes pendant que je les coupe jusqu'à ce que j'atteigne le centre, que je réserve pour autres préparations.
Je suis sûr que beaucoup d'entre vous manqueront votre nouvel ustensile avec cette recette de saumon cuit à la vapeur avec des spaghettis aux courgettes mais ils vont bientôt émerger de nouvelles idées, Tu vas le voir !!
Saumon vapeur avec spaghettis aux courgettes
La recette de saumon cuit à la vapeur avec spaghettis aux courgettes est une recette facile, simple, équilibrée et très saine qui sera prête en 25 minutes.
Ici, vous avez plusieurs photos de l'éplucheur afin que vous puissiez voir à quoi il ressemble.
C'est le côté qui pèle normalement.
Cet autre côté est celui qui a les mini-lames pour fabriquer les piquets.
Cela fonctionne également avec les carottes.
Equivalences avec TM21
Plus d'informations - Crème de courgettes et pommes
Bonjour. Je suis toujours tes recettes, tu me sors de plus d'une hâte et me dis qu'elles sont délicieuses. J'ai une question sur cette recette et dites-vous ce que c'est pour une personne si je veux la faire pour deux? Eak la tranche de saumon prend tout ... Et les spaghettis peuvent-ils être coupés avec autre chose? Je n'ai que des éplucheurs de pommes de terre. Merci
Salut Lorena:
Vous pouvez cuire les spaghettis à la vapeur dans le panier et profiter de tout le Varoma pour le saumon.
Salutations!
Bonjour, bonjour, ça a l'air si génial! et comme ça me va bien! Je suis strictement au régime! juste un petit problème, quel ustensile voulez-vous dire pour faire des spaghettis aux courgettes? Je ne peux pas le voir sur Internet. au fait, j'adore vos recettes, elles me semblent très saines ... et très savoureuses! merci pour ton travail
Karmela
Pouvez-vous s'il vous plaît poster la photo de la râpe julienne? Si vous dites la marque, mieux c'est.
Merci à l'avance.
Oui, merci de nous donner plus d'informations sur cet éplucheur
Si vous nous donnez plus d'informations sur l'éplucheur, je n'ai aucune idée
Je viens de mettre 3 nouvelles photos dans la recette pour que vous puissiez voir à quoi ressemble l'éplucheur.
Salutations !!
Merci pour la photo de l'éplucheur. Je l'ai vu des marques Zyliss et Tescoma mais les poignées ne sont pas en acier.
J'ai la plupart des ustensiles WMF.
Quelle est la vôtre?
Le mien est de la marque WSM, ce n'est pas très cher et ça marche très bien pour moi.
Salutations!
Merci beaucoup Mayra, je vais l'acheter, je n'en avais aucune idée! bsss
Vous verrez comment vous en profitez!
Merci Mayra !!! Ne me dis pas que tu es une paysanne, Asturienne! Il il ...
Je vais le chercher en ligne et, si je ne le trouve pas, alors pour le salon de l'année prochaine! 😉
Salut Lidia:
Je suis asturien mais maintenant je vis à Valence même si, comme vous pouvez le voir, à chaque fois que je peux, je m'échappe au paradis !! 😉
Mayra, pouvez-vous nous dire la marque de l'éplucheur et / ou où nous pouvons l'acheter?
Merci pour la recette! On dirait… mmm…
Salut Lidia:
Il provient d'une marque allemande appelée WSM, je l'ai acheté au salon des Asturies qui a lieu chaque été à Gijón. Cela ne m'a pas coûté beaucoup d'argent et je pense que le simple fait de préparer des spaghettis aux courgettes et aux carottes a déjà porté ses fruits!
Salutations!
Je l'achète dans un magasin que vous mettez le dimanche sur le marché. Regardez à la p. La toile. Peelerdecorason.eu
Merci pour ton aide!!
Salutations.
María José López Corbacho: Pouvez-vous me dire où se trouve ce marché aux puces? c'est que je vais y aller ce dimanche et que je veux acheter un éplucheur. Merci beaucoup