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Il y en a de moins en moins pour l'été et beaucoup d'entre nous ont déjà mis les piles avec le recettes saines et saines. Je ne suis pas de ceux qui croient aux régimes miracles, donc tout au long de l'année, je m'assure de ne pas en faire trop. Mais il y a des moments où il est impossible de résister, alors le lendemain, il est temps de se rattraper.
Il ya beaucoup de moyens de prendre soin de soi et avec Thermomix, tout est beaucoup plus facile. Recettes vapeur, soupes nettoyantes, jus et boissons naturelles ils nous aideront à garder les kilos à distance. Il est également conseillé de faire du sport, quelque chose d'aussi simple que de se promener à un bon rythme renforcera notre corps et aussi notre esprit.
Ce shake détox est très populaire car certaines personnes célèbres en sont accro. C'est un smoothie avec un riche en vitamines et antioxydants. Il ne peut pas être utilisé pour remplacer un repas, mais s'il est pris à jeun, nous assurerons l'apport recommandé en fruits et légumes.
Shake détox
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Le shake détox est un moyen facile et sain de manger des fruits et légumes. Ce shake, apprécié des célébrités, ne vous aidera pas à maintenir votre poids idéal.
Equivalences avec TM21
Si vous voulez en faire plus secoue dans Thermomix, dans le lien que nous venons de quitter, vous trouverez de nombreuses recettes.
L'eau minérale doit être pétillante ou non?
Je les ai préparés avec de l'eau minérale sans gaz car dans le régime, ils ne recommandent pas de boissons avec des bulles.
Salutations !!
Le shake entier est-il consommé avant le petit-déjeuner?
Bonjour Pilar,
Idéalement, c'est avant le petit déjeuner ou lorsque vous avez envie de manger. Mais avec ces quantités, 4 grands verres sortent, donc mieux vaut le partager et n'en avoir que 2 le matin!
Salutations !!
oui, mais plus tard, moins il aura de propriétés.
Cordialement,
Exactement, vous réduisez les montants.
Je vous recommande de congeler les fruits que vous ne consommez pas. Alors la prochaine fois, il vous suffit de les sortir du congélateur et directement dans le verre Thermomix !!
Salutations!
Maintenant que c'est à la mode, il faut l'essayer 🙂 hehe
Merci d'avoir posté la recette!
un luxe à la portée de tous !! 😉
Bonjour, ce shake est très savoureux… ..
Merci beaucoup Toñy,
J'espère que le reste des gens se réjouira !!
Salutations!
Vous pouvez mettre de l'eau normale, merci et meilleures salutations
Salut Myriam,
Si l'eau est bonne dans votre région, vous n'avez pas besoin d'utiliser de minéraux.
Salutations!
Bonjour, je m'appelle Carmen et j'adore les shakes détox depuis un moment, de bonnes choses pour nettoyer le corps et un remède maison qui aide à détoxifier notre corps naturellement.
Je les prépare à la fois à partir de fruits et de légumes.
Je suis également le programme de perte de poids JuicePlus, il m'aide à perdre du poids tout en améliorant ma santé, car il les accompagne de smoothies à base de fruits, légumes et baies.
J'ajoute tous les ingrédients et donne TURBO plusieurs fois, il y a de délicieux smoothies
Mon fruit préféré est les BLEUETS
- 1 verre de lait d'avoine
- 1 cuillère à soupe de vanille complète JuicePlus
- 1 poignée de myrtilles surgelées
- 1 cuillère à soupe de graines de chia.
La graine de chia possède de nombreuses propriétés dont la détoxification du corps.
Et avec les légumes, celui que j'aime c'est COCO
- 1 verre de lait de coco
- 2 feuilles de chou frisé
- 2 poignées d'épinards
- Une demi-banane
- 1 cuillère à soupe de vanille JuicePlus complète
C'est délicieux!!!
Si vous voulez en savoir plus sur JUicePlus et comment il peut vous aider à perdre du poids et à améliorer votre santé, n'hésitez pas à me contacter 675347228
Merci beaucoup pour ces suggestions… elles ont fière allure !!
Salutations !!