આજે અમે તમને કેટલાક વિચારો આપી રહ્યા છીએ જેથી કરીને આપણે ભૂલી ન જઈએ ફળો વર્ષના સૌથી ગરમ મહિનામાં.
તેઓ 10 મહાન છે સલાડ ચણા, સફેદ કઠોળ અને દાળ વડે બનાવવામાં આવે છે. તે બધા વીનાઇગ્રેટ્સ અને વિવિધ ચટણીઓ સાથે અનુભવી છે જે આપણે થર્મોમિક્સમાં સરળતાથી તૈયાર કરી શકીએ છીએ. તેઓ પીપ્રેરણાદાયક કેન જે અગાઉથી બનાવી શકાય છે.
દાળ અને પાલકનો કચુંબર - સ્પિનચ અને મસૂરથી બનેલો લોખંડ સમૃદ્ધ કચુંબર. લોખંડની જાળીવાળું પરમેસન ચીઝ ઉમેરો, તમે જોશો કે કેટલું સ્વાદિષ્ટ છે.
સફરજન tzatziki સાથે ચણા કચુંબર - એક પ્રેરણાદાયક ચણાનો કચુંબર અને કરી વિનાના સફરજન સાથે સફરજન tzatziki ચટણી.
અથાણાંના વિનાશ સાથે ચણા કચુંબર - સરકોમાં અથાણાં અને ચાઇવ્સ સાથે. તેમાં હેમ અને ફ્રેશ પનીર પણ રાંધેલ છે. એક ખૂબ જ સંપૂર્ણ વાનગી!
તાજા બીન અને કodડ કચુંબર - એક સ્વસ્થ રેસીપી કે અમે કodડ, સફેદ કઠોળ, લીલા મરી, ડુંગળી, ટામેટા અને કાળા ઓલિવ સાથે તૈયાર કરીશું
ચીઝ અને ટમેટાની ચટણી સાથે દાળ - સ્વાદિષ્ટ મસૂરનો કચુંબર, સ્વાદિષ્ટ ચીઝની ચટણી, કુદરતી ટામેટા અને ટંકશાળ સાથે. મુખ્ય કોર્સ તરીકે આદર્શ.
મસૂર અને ટ્યૂના કચુંબર - ટમેટા, ડુંગળી, કાળા ઓલિવ અને જીરુંનો સ્પર્શ સાથે દાળ અને ટ્યૂના કચુંબર.
મસાલાવાળી દાળનો સલાડ - સ્વાદિષ્ટ મસૂરનો કચુંબર, મસાલાના પ્રવાહી મિશ્રણથી શણગારેલો. ગરમ ઉનાળાના દિવસો માટે સ્ટાર્ટર તરીકે આદર્શ.
સફેદ બીન સમર સલાડ - સ્વાદિષ્ટ વિનાગ્રેટથી સ્વાદિષ્ટ અને સરવાળો લેગ્યુમ કચુંબર સ્ટાર્ટર અથવા પ્રથમ કોર્સ તરીકે સરસ.
ગાજર વિનાશ સાથે સફેદ કઠોળ - અમે ગાજર, ડુંગળી અને સખત બાફેલા ઇંડાથી વિનાશ બનાવીશું. સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ ઉમેરો, જો તમે ઇચ્છો કે તેને હજી વધુ સ્વાદ હોય.
પેસ્ટો સોસ સાથે કઠોળ - અમે તમને પેસ્ટો સuceસ તૈયાર કરવાનું શીખવીએ છીએ, ફક્ત પાસ્તાની વાનગીઓ માટે જ નહીં, પણ શણગારા પણ.