Shiga o Yi rajista kuma a more ThermoRecetas

Gasashen gasasshen barkono da salatin tuna tare da gyaran cumin

Salatin60 minti4-6 mutaneKalori 200
1/52/53/54/55/5 (Kuri'u 1)
Loading ...

de Irin Arcas

Gasashen barkono salatin tare da tuna da adon cumin

Wannan salatin Ina da kauna ta musamman a gare shi domin tun ina karama na ci shi a gidan mahaifana. Abin girke girke ne wanda mahaifina ya koya min saboda sun yi shi lokacin yana ƙarami. Kodayake a al'adance an shirya ta ne da gasa barkono a cikin wuta (kuma yanzu a cikin murhu) mun daidaita shi da thermomix, bayan Ascen ya wallafa wannan girke-girke mai ban mamaki don gasashen barkono.

Ana iya ɗauka daga yanayi ko sanyi. Ina ba da shawarar a haɗa shi da gurasar gari mai kyau ko kuma gutsuttsen kayan abinci (tos ɗin irin). Yana da dadi. Ina fatan kuna so! Bugu da kari, ana iya shirya shi gaba domin tasa ce da ake samu da yawa idan muka bar ta ta huta na kimanin awa 12.

Gasashen gasasshen barkono da salatin tuna tare da gyaran cumin

Buga girke-girke
Ajiye girke-girke
CloseDon Allah login

Babu asusun duk da haka? Register

Salatin mai daɗi da mai daɗi wanda aka yi da jan barkono, tuna da kyakkyawan tafarnuwa da adon cumin. Kyakkyawan ɗauka tare da burodin burodi.

  • Irin Arcas
  • Kayan abinci: Sifeniyanci
  • Nau'in girke-girke: salads
  • Calories: 200
  • Ayyuka: 4-6
  • Shiri lokaci:
  • Lokacin dafa abinci:
  • Jimlar lokaci:

Sinadaran

  • 3 jan barkono mai kararrawa ba shi da girma
  • Karin man zaitun don yada su a farko
  • 1.500 g na ruwan famfo don dafa abinci tare da Varoma
  • Sal
  • Rage fim
  • Gwangwani 4 na tuna a cikin man zaitun (80 g kowanne)

Miya:

  • 50 g na karin man zaitun na budurwa (zamu iya amfani da duka ko wani ɓangare na man daga gwangwani)
  • 1-2 tafarnuwa (bisa ga dandano)
  • 1 tablespoon (nau'in kayan zaki) na cumin
  • gishiri dandana

Shiri

  1. Muna wanke barkono. Mun yada su tare da man zaitun kuma kunsa kowannensu a cikin wani filastik filastik. Mun sanya su a cikin kwandon varoma (ba a kan tire ba) kuma mun rufe akwatin.

  2. Mun sanya ruwan a cikin gilashin, murfin kuma sanya kwandon varoma a matsayinsa. Mun shirya Minti 45, yanayin zafin varoma, saurin 2.

  3. Idan lokaci ya kure sai mu kashe inji mu jira wasu aan mintuna don kar mu ƙona kanmu yayin tsaftace su.

  4. Muna daukar barkono, saboda kiyayewa kada mu kona kanmu, muna cire fim din, muna cire kara da tsaba, mun yanke shi cikin tube kuma mun bare wadancan abubuwan. Yana da mahimmanci a wannan lokacin duk ruwan da yake fitarwa ana tara shi a cikin kwano ko a cikin akwatin da za mu sanya su daga baya. Kuma yi hankali, ruwan yana da zafi. Haka muke yi da sauran barkono biyun.

  5. Idan duk suna da tsabta sai mu sanya su a cikin kwandon mu, tare da nasu ruwan.

  6. Mun sanya dukkan abubuwan sinadaran a cikin gilashin kuma mu murkushe 10 seconds, gudun 7. Mun rage ragowar kuma maimaita wasu Sekanti 10

  7. Sanya tataccen ruwan tuna tare da barkono, sa suturar salatin mu barshi ya huta na fewan mintuna ko hoursan awanni.

Matsayi daidai na TM21

daidaiton tebur


Gano wasu girke-girke na: Yankin Yanki, Salatin da Kayan lambu, Da sauki, Kayan girke-girke na Varoma

Bar tsokaci

Your email address ba za a buga. Bukata filayen suna alama da *

*

*

  1. Wanda ke da alhakin bayanan: Miguel Ángel Gatón
  2. Manufar bayanan: Sarrafa SPAM, sarrafa sharhi.
  3. Halacci: Yarda da yarda
  4. Sadarwar bayanan: Ba za a sanar da wasu bayanan ga wasu kamfanoni ba sai ta hanyar wajibcin doka.
  5. Ajiye bayanai: Bayanin yanar gizo wanda Occentus Networks (EU) suka dauki nauyi
  6. Hakkoki: A kowane lokaci zaka iyakance, dawo da share bayanan ka.

  1.   Kitchen m
    sa 8 shekaru

    Ina tuna? Ya bayyana a cikin take amma ba daga cikin kayan aikin ba ko kuma a girkin.

    Amsa zuwa Cocinitas
    1.    Irin Arcas m
      sa 8 shekaru

      Gyara !! Yi haƙuri, ban gane ba 🙂 Na gode da kuka rubuto mana. Rungume !!

      Amsa wa Irene Arcas
  2.   Kayan girke-girke na Thermomix - Kabad na MO m
    sa 8 shekaru

    Dadi 😉

    Amsa girke-girke na Thermomix - Kabad ɗin MO