Gwanin kabewa na gida

Yanzu tunda kyawawan shawarwari na shekara ta 2019 har yanzu suna kwanan nan, lokaci ne mai kyau don tsayawa na minti ɗaya kuma kuyi tunanin su. Dole ne a yi aiki da manufar kuma ta zama kaɗan-kaɗan don haka muke ba da shawarar hakan koyaushe kara girki a gidaHakanan kawai za ku kasance da masaniya game da abincinku.

Idan kana so ka fara kula da kanka amma ba tare da barin dandano ba, dole ne ka fara da canza karin kumallo. Yi amfani da girke-girke masu wadata kamar wannan granola na kabewa don fara ranar tare da isasshen makamashi don magance duk ayyukan.

Ka manta barin gida ba tare da karin kumallo ba ko kawai tare da kofi a jikinka. Ta wannan hanyar ba za ku cimma kome ba ko, mafi muni har yanzu, za ku yi tsalle a farkon bun da kuka gani. Amma kar a firgita saboda a Thermorecetas Muna kuma da girke-girke da aka tsara don kula da kanku.

Kuna so ku sani game da wannan kayan kabewa na gida?

Akwai miliyoyin girke-girke na granola na gida… me zan ce miliyoyin, akwai biliyoyi !! Don haka lamari ne na gwadawa da zama tare wadanda suka fi dacewa da kai.

Don girkin granola na gida ya zama cikakke dole ne ku haɗu hatsi tare da kwayoyi, tsaba da busasshiyar 'ya'yan itace. Hakanan zai iya ɗaukar kwakwa, cakulan da sauran kayan haɗi don ba shi taɓawa ta sirri.

Don yin wannan granola kuna buƙatar a kabewa puree. Ni kaina da gaske ina son wannan kabewa puree cewa Ascen ya koya mana. Ina son shi saboda abu ne mafi sauki a duniya kuma yana da dukkan launi da dandano na kabewa.

Granola yana rike da kyau a cikin tulunan gilashin iska. Ina kiyaye su a cikin kayan abinci kuma yana ɗaukar makonni.

Abinda kawai zaka kiyaye shine zaka so Yi amfani da granola na gida na gida tare da madara, tare da yogurt, tare da kofuna na 'ya'yan itace ... a takaice, tare da komai !! Don haka ina ba da shawarar da ka kame kanka musamman ma idan kana son cimma burin lafiyar ka.

Ka tuna cewa rabo a karin kumallo don haɗuwa da madara yana tsakanin 20 da gram 30. Kuna iya kammala karin kumallonku tare da mai kyau ruwan 'ya'yan itace y kayan lambu. Ina baku tabbacin cewa ta wannan hanyar ba zakuyi yunwa ba cikin fewan awanni kaɗan.

Informationarin bayani - Kabewa puree / Ruwan Multivitamin / Letas, pear da ruwan kiwi

Daidaita wannan girke-girke zuwa samfurinku na Thermomix