Shiga o Yi rajista kuma a more ThermoRecetas

Almond okara cookies

Abin ci50 minti24 mutaneKalori 130
1/52/53/54/55/5 (Kuri'u 37)
Loading ...

de Mayra Fernandez Joglar

almond-okara-kukis-thermorecetas

Ga kukis na okara wanda nayi muku alkawari. Suna da kyau kamar na tsattsauran ra'ayi amma suna da kyau kintsattse mai gina jiki.

Kayan girke-girke ne don amfani saboda ana yin su da okara na madarar almond cewa mun shirya kwanakin baya. Kodayake ana iya yin su da okara wanda muke so mafi yawa, cashew kwayoyi, na hazelnuts, Da dai sauransu

Yaya daya girke-girke kyauta Ya kamata ku duba cewa duka yin burodi, kirfa, vanilla da oat flakes sun dace da mutanen da basa haƙuri. Bai kamata a sami matsala ba, amma ya fi kyau a ga idan lakabin ya ba da shawarwari.  Bayan tattaunawa da yawa tare da kwararru na gyara wannan girke girke tunda itacen oatmeal ne hatsi wannan ma yana dauke Alkama.

Tare da wannan girke-girke, kimanin raka'a 24 suka fito, cikakke don karin kumallo ko ma don abun ci abinci tunda suna da matukar amfani saboda suna dauke da na goro. Yana da matukar mahimmanci idan muna son samun daidaitaccen abinci.

Almond okara cookies

Buga girke-girke
Ajiye girke-girke
CloseDon Allah login

Babu asusun duk da haka? Register

Kukunan Almond okara suna da gauraya kuma masu gina jiki. Cikakke don kyakkyawan abun ciye-ciye.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Nau'in girke-girke: abun ci abinci
  • Calories: 130
  • Ayyuka: 24
  • Shiri lokaci:
  • Lokacin dafa abinci:
  • Jimlar lokaci:

Sinadaran

  • 130 g man shanu a dakin da zafin jiki
  • 85g duka sukari
  • Kwai 1
  • 60 g na almond okara
  • 25 g of Alkama kyauta
  • 1 teaspoon (kofi) yin burodi foda
  • 1 teaspoon (kofi) kirfa a ƙasa
  • 1 tablespoon na ruwa vanilla cire
  • 1 tsunkule na gishiri
  • 300 g na birgima hatsi
  • 60 g na zabibi
  • 60 g na goro gyada

Shiri

  1. Mun sanya malam buɗe ido a kan ruwan wukake, ƙara man shanu da sukari da shirin 15 minti, gudun 1. A ƙarshen lokaci za mu sami manna mai laushi mai laushi.

  2. Mun zana tanda zuwa 180º. Tare da zafi sama da kasa.

  3. Ba tare da cire malam buɗe ido ba mun ƙara ƙwai. Muna haɗuwa yayin 2 minti, gudun 3.

  4. Theara okara, gari, yisti, kirfa, vanilla da gishiri. Muna haɗuwa yayin 1 minti, gudun 3.

  5. Muna cire malam buɗe ido kuma ƙara furen oat, inabi da gyada. Mun shirya Mintuna 2, gilashin rufe, saurin karu. A ƙarshen lokaci ya kamata mu sami karamin taro. Idan ya jike sosai zamu iya ƙara ƙarin oat flakes.

  6. Tare da yatsun hannu zamu samar da kwallaye kimanin gram 35. Mun daidaita su tsakanin tafin hannayenmu kuma sanya su a kan tanda na murhun. Muna maimaita aikin har sai mun sami tire. Dole ne ku sanya su kaɗan kaɗan don kada da zafi su haɗu ku kafa babban kuki.

  7. Mun sanya tire a cikin matsakaiciyar tsaka na murhun kuma mun gasa su tsawon minti 12-15. Har sai gefunan sun fi launin ruwan kasa kuma suna da launi mai kyau na zinare.

  8. Duk da yake zamu iya amfani da damar mu gama sauran kullu din da muka bari.

  9. Da zarar an gasa mu, za mu sanya su a kan sandar don kwantar da su gaba daya.

  10. Suna ƙarewa har tsawon kwanaki 7 da aka adana a cikin akwati.

Daidaitawa tare da TM21

Thermomix yayi daidai

Informationarin bayani - Madarar Almond

Source - Sugar Loaf Permacutlure


Gano wasu girke-girke na: Da sauki, Fasto

Bar tsokaci

Your email address ba za a buga. Bukata filayen suna alama da *

*

*

  1. Wanda ke da alhakin bayanan: Miguel Ángel Gatón
  2. Manufar bayanan: Sarrafa SPAM, sarrafa sharhi.
  3. Halacci: Yarda da yarda
  4. Sadarwar bayanan: Ba za a sanar da wasu bayanan ga wasu kamfanoni ba sai ta hanyar wajibcin doka.
  5. Ajiye bayanai: Bayanin yanar gizo wanda Occentus Networks (EU) suka dauki nauyi
  6. Hakkoki: A kowane lokaci zaka iyakance, dawo da share bayanan ka.

  1.   Sandra Paez Yayi Aure m
    sa 8 shekaru

    Barka dai, a girke girken baya sanya adadin kayan hadin

    Amsa wa Sandra Paez Casado
    1.    Gema Perez Vaz m
      sa 8 shekaru

      Idan sunzo b .amma inda aka ce shiri ..

      Amsa wa Gema Pérez Vaz
    2.    Sandra Paez Yayi Aure m
      sa 8 shekaru

      Amma babu yawa ...
      ..

      Amsa wa Sandra Paez Casado
  2.   Monica Garcia Gutierrez m
    sa 8 shekaru

    Barka dai, layin bai cika ba, akwai adadi da yawa da suka bata, shin zaka iya gyara ta, tayi kyau sosai, godiya

    Amsa ga Mónica García Gutierrez
  3.   Lily m
    sa 8 shekaru

    Sanya sinadaran amma banda yawan ko gram.
    Shin za ku iya rubuta adadin abubuwan haɗin?
    Na gode saboda suna da kyau

    Amsa wa Azucena
  4.   Mayra Fernandez Joglar m
    sa 8 shekaru

    Ban san abin da zai iya faruwa ba amma an riga an warware matsalar !!
    Duk abin akan rukunin yanar gizonku, gami da yawa !! 😉

    Amsa ga Mayra Fernández Joglar
  5.   Mila m
    sa 8 shekaru

    Sannu Mayra, Ina so ku tabbatar idan zasu iya zama ba tare da alkama ba tare da hatsi, tunda hatsi hatsi ne tare da alkama. Ni ce mahaifiyar yarinyar celiac kuma wannan ya haifar min da rudani. Ina so ku bani amsa domin duk da ban taba yin tsokaci game da girke girkenku ba, gaskiyar magana itace ina matukar son su gaba daya kuma ni mai bin shafin ku ne sosai.
    Na gode,
    Mila

    Amsa wa Mila
    1.    giovanna mesa m
      sa 8 shekaru

      25 grams na gari ???

      Amsa wa giovanna meza
      1.    Mayra Fernandez Joglar m
        sa 8 shekaru

        Ee, 25 grams na gari. Ka tuna cewa shima yana da flakes na oat, waɗanda sune zasu ba da taushi.

        Na gode!

        Amsa ga Mayra Fernández Joglar
    2.    Mayra Fernandez Joglar m
      sa 8 shekaru

      Sannu Mila:

      Na jima ina tambayar ƙungiyoyi daban-daban kuma kuna da gaskiya. Oatmeal shima hatsi ne wanda bashi da alkama.

      An gyara rubutun girke-girke ta yadda babu wanda zai rude.

      Gracias !!

      Amsa ga Mayra Fernández Joglar
      1.    Mila m
        sa 8 shekaru

        Godiya ga Mayra.
        Na gode.

        Amsa wa Mila
  6.   Sandra m
    sa 8 shekaru

    Barka dai, Ina so in san tsawon lokacin da almond alƙalumma yake cikin firiji. Godiya

    Amsa wa Sandra
    1.    Mayra Fernandez Joglar m
      sa 8 shekaru

      Sannu Sandra:

      Idan aka kwatanta da sauran madaran kayan lambu, yana ɗan cika kaɗan. 3 kwanaki ko a mafi yawan 4.

      Na gode!

      Amsa ga Mayra Fernández Joglar
  7.   Patricia m
    sa 8 shekaru

    Barka da dare don sanya su ba tare da man shanu ba, me za mu ƙara? Na gode

    Amsa zuwa Patricia
    1.    Mayra Fernandez Joglar m
      sa 8 shekaru

      Barka dai Patricia:

      Zaka iya sanya margarine ko man shanu na kayan lambu. Zan guji mai saboda ba shi da girma iri ɗaya.

      Na gode!

      Amsa ga Mayra Fernández Joglar
  8.   vero garcia m
    sa 8 shekaru

    Barka dai, ina so in sani ko gari zai iya zama duka?
    Na gode sosai.

    Amsa zuwa Vero Garcia
    1.    Mayra Fernandez Joglar m
      sa 8 shekaru

      Haka ne, yana karɓar cikakkiyar garin alkama.

      Na gode!

      Amsa ga Mayra Fernández Joglar
  9.   rosamari m
    sa 8 shekaru

    Kyakkyawan
    Ina son sanin yawan okon almond da zan yi amfani da shi. Godiya

    Amsa wa Rosamari
    1.    Mayra Fernandez Joglar m
      sa 8 shekaru

      Sannu Rosamari:

      Kusan 60 g okara ne.

      Saludos !!

      Amsa ga Mayra Fernández Joglar
  10.   Nuria-52 m
    sa 8 shekaru

    A cikin bayanin mataki na 4 kuna cewa dole ne ku ƙara okara, amma a cikin abubuwan haɗin ba a bayyana shi ba ... kuma ban san menene ba da kuma inda zan samo shi ... idan na yi cookies ba tare da wannan sinadarin ba zasu fito iri ɗaya, amma fa ba zaku kasance okara ba tabbas ... yi haƙuri Ina cikin rikici ... ..

    Amsa zuwa Núria-52
    1.    Mayra Fernandez Joglar m
      sa 8 shekaru

      Sannu Nuria:
      Okara shine manna wanda ya rage a cikin matattarar bayan yin madarar kayan lambu. Su ne rigar almond, cashews, hatsi ... ya dogara da abin da kuka yi madara. Don haka abin kunya ne a jefa su.

      Idan kayi girkin girke-girke na madarar almond, zaku sami kimanin gram 60 na okara, wanda shine abin da zaku saka a cikin girkin cookie.

      Ba a sayar da Okara ko aka samo shi a cikin manyan kantunan, dole ne ku yi shi. Kuma tabbas, idan baku ƙara okara a cikin waɗannan kukis ɗin ba, ba zasu zama okara ba kuma bana tsammanin zasu fito saboda suna ƙara danshi a kullu.

      Ina ba da shawara cewa kafin yin girke-girke ku karanta gabatarwa da tsokaci saboda koyaushe muna magana ne game da abubuwan da aka haɗa ko sakamakon kuma za su iya taimaka muku.

      Saludos !!

      Amsa ga Mayra Fernández Joglar
  11.   Nuria-52 m
    sa 8 shekaru

    Na gode sosai Maira, na fahimci wani abu kamar haka, amma bai bayyana min ba, na gode da bayanin da kuka yi… da kuma raba hanyoyin girke-girke da shawara

    Amsa zuwa Núria-52
  12.   Ro m
    sa 7 shekaru

    Barka dai! Game da batun hatsi, zan gaya muku cewa sabon labarai suna cewa hatsi da kansu ba su da yalwar abinci (suna da avenin, wanda wasu celiac ba sa jin daɗi da shi, don haka dole ne ku gabatar da shi kaɗan kaɗan ku ga yadda yake nunawa jiki). Amma yawanci ana gurɓata shi da alkama. Koyaya, yanzu akwai samfuran da yawa waɗanda ke siyar dashi kyauta. Zan gaya muku game da shi idan kuna son yin canje-canje ga girke-girke. Wanne a hanya, yana da kyau! Duk mafi kyau!

    Amsa wa Ro
  13.   Juanjo m
    sa 6 shekaru

    Kuna magana ne game da goro da aka bare, wanda nake tsammanin zai zama DUK… Ba zai tsere muku ba cewa dole ne ku murƙushe su kaɗan?

    A girke-girke ya yi kyau sosai. Na gode.

    Amsa wa juanjo
  14.   Maria del Carmen m
    sa 6 shekaru

    Barka dai, ina son yin wadannan wainnan cookies din, matsalar ita ce ina rashin lafiyan hatsi da hatsin rai, me yasa zan iya maye gurbinsa? Godiya !!!!

    Amsa wa Maria Del carmen
    1.    Mayra Fernandez Joglar m
      sa 6 shekaru

      Hello!

      Kuna iya sauya shi don flakes quinoa. Wataƙila dole ne ku ƙara madarar kayan lambu kaɗan don sa taliya ta zama mai sauƙi.

      Kiss

      Amsa ga Mayra Fernández Joglar
  15.   Neriya m
    sa 4 shekaru

    Hello!
    Kuna iya hada nau'ikan flakes daban-daban?
    Alkama, gero ...

    Kuma maimakon kwai, menene zan iya amfani da shi?

    Godiya a gaba

    Amsa wa Nerea
    1.    Mayra Fernandez Joglar m
      sa 4 shekaru

      Sannu Nerea:

      Ee zaka iya sanya flakes iri daban-daban amma ka tuna cewa alkama bai dace ba idan kana kan abincin da ba shi da alkama. Zaka iya amfani da gero ko quinoa.

      Ga kwai, ina tsammanin ƙwai mai laushi ko applesauce 60 na iya muku aiki amma ban taɓa gwada shi ba.

      Don yin kwai mai laushi zaka iya bin waɗannan umarnin:

      https://www.recetin.com/sustituir-huevo-semillas-lino.html

      Za ku gaya mana sakamakon!

      Gaisuwa.

      Amsa ga Mayra Fernández Joglar