Shiga o Yi rajista kuma a more ThermoRecetas

Abarba Smoothie

Abin sha1 minti4 mutane
1/52/53/54/55/5 (Kuri'u 3)
Loading ...

de Silvia Benito

Sauƙi girke-girke Thermomix abarba mai santsi

Wannan smoothie abarba shine madaidaicin abun ciye -ciye don cajin batirin ku rani cikin koshin lafiya da na halitta tunda yana da cakuda 'ya'yan itace da yogurt da madara.

Yana da mahimmanci a cikin girgiza don ƙara kusan adadin adadin 'ya'yan itace kamar kiwo don kada ya kasance mai ruwa sosai da ɗanɗano ɗanɗano. Hakanan yakamata a ɗauke su sabo don samun mafi yawan abubuwan bitamin.

Zai iya zama daidaita adadin sukari dangane da yadda 'ya'yan itacen suke cikakke ko dadi.

A gefe guda, yin ado za ku iya amfani da kayan sabo abarba ko ragargazar raspberries kamar yadda yake cikin hoto.

Abarba Smoothie

Buga girke-girke
Ajiye girke-girke
CloseDon Allah login

Babu asusun duk da haka? Register

Abincin mai ban sha'awa dangane da kiwo da abarba.

Abarba Smoothie
  • Silvia Benito
  • Nau'in girke-girke: abubuwan sha
  • Ayyuka: 4
  • Lokacin dafa abinci:
  • Jimlar lokaci:

Sinadaran

  • 1 abarba ta halitta
  • 1 banana
  • Abarba abarba
  • 400 g na madara mara kyau
  • 150 sugar g
  • nikakken kankara, don dandana.

Shiri

  1. Sanya abarba da abarba, ayaba, yogurts da madarar madara a cikin gilashin thermomix sai a farfasa Saurin ci gaba na minti 1 5-10. Har sai mun sami kyakkyawar cakuda.

  2. Mun shirya glassesan tabarau tare da crushedan nikakken kankara kuma zuba girgiza a saman. Zamu iya ado da raspberries, ko kuma yayyafa shi da garin kirfa.

Informationarin bayani - Abarba mai ruwan hoda da mai santsi

Daidaita wannan girke-girken zuwa samfurin ku na Thermomix®


Gano wasu girke-girke na: Abin sha da ruwan 'ya'yan itace, Celiac, Da sauki, Qwai mara haƙuri, Kasa da mintuna 15, Girke-girke na lokacin rani, Kayan girke-girke na Yara

Bar tsokaci

Your email address ba za a buga. Bukata filayen suna alama da *

*

*

  1. Wanda ke da alhakin bayanan: Miguel Ángel Gatón
  2. Manufar bayanan: Sarrafa SPAM, sarrafa sharhi.
  3. Halacci: Yarda da yarda
  4. Sadarwar bayanan: Ba za a sanar da wasu bayanan ga wasu kamfanoni ba sai ta hanyar wajibcin doka.
  5. Ajiye bayanai: Bayanin yanar gizo wanda Occentus Networks (EU) suka dauki nauyi
  6. Hakkoki: A kowane lokaci zaka iyakance, dawo da share bayanan ka.

  1.   piluka m
    sa 13 shekaru

    Dadi! Um… Ina son kayan zaki masu fruita fruitan itace.
    'yar sumbata

    Amsa wa Piluka
  2.   Irene m
    sa 13 shekaru

    Kayan girke-girke irin waɗannan suna zuwa da sauki! Yanzu da zafin rana Ina son yin smoothies, hanya ce mai kyau ta cin 'ya'yan itace. Zan rubuta shi, na gode, kyakkyawa!

    Amsa wa Irene
    1.    Silvia m
      sa 13 shekaru

      Har ila yau, ina cin zarafin da yawa a lokacin rani na waɗannan nau'ikan girke-girke. Sama da duka, don shakatawa da shayar da 'ya'yan sarakuna mata.

      Amsa wa Silvia
  3.   Mª Teresa Riera Fasto m
    sa 13 shekaru

    Ina son girki da girki da thermomix saboda yana da sauri sosai kuma abinda nayi nayi ina son shi, ina son kowane irin girke-girke

    Amsa wa Mª Teresa Riera Fasto
  4.   Ana m
    sa 13 shekaru

    Shin zaku iya amfani da abarba a cikin ruwan ta (daga tukunya)? menene adadin?

    Amsa wa Ana
    1.    Silvia m
      sa 13 shekaru

      Ana, ina tsammanin cewa tare da jirgin ruwan zai zama kamar mai arziki. Zan sa duka babban tukunyar. Idan ka kuskura kayi kokarin fada mana yadda yake. Duk mafi kyau

      Amsa wa Silvia
  5.   Garba ñ m
    sa 13 shekaru

    Lokacin da na ga girkin sai na fara aiki
    Kuma ya kasance nasara ɗiyata ta dawo
    Mahaukaci

    Amsa wa Garbaña
    1.    Silvia m
      sa 13 shekaru

      Ina farin ciki da kun so shi. Ana na ƙanana kuma suna ɗauka da kyau. Duk mafi kyau

      Amsa wa Silvia
  6.   A NAN m
    sa 13 shekaru

    KYAU, KYAU ABIN FARIN CIKI DA ABINCIN DA YA SAMU DA DUKKAN HALITTU, THERMOMIX MAFI AIKI DA KYAUTA A CIKIN KITCHEN.

    Amsa zuwa NAN
  7.   piluka m
    sa 13 shekaru

    Amma menene wadataccen lafiyayyen mai santsi! Kula!
    Besos

    Amsa wa Piluka
    1.    Silvia m
      sa 13 shekaru

      Yana da kyau sosai kuma ya dace da samun fruita fruitan itace a gida.

      Amsa wa Silvia
  8.   nuria m
    sa 12 shekaru

    Ya zama mai kyau, za ku iya daskare abarba maimakon sanya kankara?

    Amsa wa núria
    1.    Irene Thermorecetas m
      sa 12 shekaru

      Tabbas Nuria kuma har ila yau, zai zama mai ban mamaki. Sa'a!

      Amsa wa Irene Thermorecetas
  9.   Irenearcas m
    sa 12 shekaru

    Shawara mai kyau Maribel! Muna farin ciki da kun so shi. Godiya ga rubuta mana!

    Amsa wa irenearcas