Shiga o Yi rajista kuma a more ThermoRecetas

vegan Faransa toast

Abin ci90 minti15 mutaneKalori 250
1/52/53/54/55/5 (Kuri'u 42)
Loading ...

de Mayra Fernandez Joglar

Tare da waɗannan gurasar faransanci na vegan babu wani uzuri don jin daɗi daya daga cikin mafi hankula desserts na Mai Tsarki Week.

Kuma shi ne cewa a cikin Thermorecetas Mun shirya su ta hanyoyi dubu amma mun rasa sigar da ta kasance dace da vegans da kwai rashin haƙuri.

Don haka muka sauka zuwa aiki kuma sakamakon ya kasance wasu dadi na faransanci wadanda ba su da wani abin hassada ga na gargajiya.

vegan Faransa toast

Buga girke-girke
Ajiye girke-girke
CloseDon Allah login

Babu asusun duk da haka? Register

vegan Faransa toast
  • Mayra Fernandez Joglar
  • Nau'in girke-girke: abun ci abinci
  • Calories: 250
  • Ayyuka: 15
  • Shiri lokaci:
  • Lokacin dafa abinci:
  • Jimlar lokaci:

Sinadaran

  • 500 g na kayan lambu abin sha
  • 100 sugar g
  • Lemun tsami ko lemu a wanke sosai
  • Sanda 1 ko sandar kirfa
  • 1 burodi don torrijas zauna (duba bayanin kula)
  • 120 g na ruwa
  • 50 g gari na kaza
  • 1 tablespoon (girman kayan zaki) apple cider vinegar (na zaɓi)
  • Zaitun ko man sunflower (na soya)
  • Cikakken sukari

Shiri

  1. Za mu fara girke-girke ta hanyar zuba madara ko kayan lambu abin sha tare da sukari, sandar kirfa a yanka a rabi, lemun tsami ko lemu bawo. muna shirin Minti 20, zafin jiki 90º, juya zuwa hagu, saurin 2.

    Da zarar lokaci ya yi, sai mu zubar da abin sha, don watsar da fata na 'ya'yan itace da kirfa, sa'an nan kuma saka shi a cikin tasa.

  2. Muna gabatar da nau'i uku ko hudu na gurasa, mun bar su na minti 5 a kowane gefe, ko da yake zai dogara ne akan kauri na yanka. Maganar ita ce, an jika su amma ba su yi yawa ba don kada su rabu.

  3. Muna shirya tiren tanda tare da tara a sama kuma muna sanya su a can don magudana. Za mu iya yin amfani da abin sha da aka saka wanda ya fadi don ƙara shi tare da madara mai jiƙa).

  4. Kurkura gilashin kuma ƙara gari na chickpea, ruwa da vinegar. Muna haɗuwa a lokacin 30 seconds, gudun 3 kuma cire zuwa faranti mai zurfi.

  5. Shirya kwanon frying tare da man fetur da kuma zafi shi a kan matsakaici-high zafi.

    Muna ɗaukar gurasar Faransanci tare da spatula kuma mu zubar da shi kadan, danna sauƙi. Sanya shi a cikin cakuda da muka shirya, tabbatar da cewa yana da kyau a cikin bangarorin biyu.

    Da zarar an buge shi, sai a soya shi kusan minti 1 a kowane gefe akan matsakaicin zafi mai zafi.

  6. Cire shi a farantin da aka lullube da takarda dafa abinci don sha mai yawa. Muna maimaita tsari tare da sauran torrijas.

  7. Da zarar mun gama shirya kayan abinci na Faransanci, sai mu sanya su a kan tire mai hidima ko a cikin tupper inda za mu adana su.

Bayanan kula

Don "zama" burodin kawai dole ne mu bar mashaya a buɗe zuwa iska a daren da ya gabata, wanda ba a rufe ba. Kuma sa'a daya kafin shirya gurasar Faransanci, mun yanke gurasa a cikin yanka na 2-3 cm kuma mu bar su, kuma a yanka a cikin iska. Ta wannan hanyar za mu sa su zama masu wuya amma ba da yawa ba, za su sha madarar da kyau kuma sun fi sauƙi a yi aiki da su.

Kuna son ƙarin sani game da toast na Faransanci na vegan?

Don yin gurasar Faransanci za ku iya amfani da kowane gurasar burodi ko da yake kuma za ku iya yin a burodi na musamman sanya da kulawa da kauna.

Don jiƙa su zaka iya amfani da kowane kayan lambu sha. Anan kuna da da dama za optionsu several severalukan wanda kuma za ku iya yi a gida ta hanya mai sauƙi.

Lemu, lemo da kirfa sune kayan gargajiya da kakanninmu da iyayenmu suka saba yi aromatize su. Idan abin da kuke so shine taɓawa mai ƙima za ku iya amfani da cardamom ko wake wake kamar yadda muka yi da wadannan torrijas.

Tabbas yanzu kuna mamakin...kuma kwai?. To, mai sauqi qwarai, mun maye gurbin shi da cakuda tare da gari na chickpea. Mun riga mun yi amfani da wannan ra'ayin a cikin wasu girke-girke kuma ya juya sosai.

Bambancin kawai da za ku lura shi ne cewa batir ba ta da ƙarfi kamar lokacin amfani da kwai. Bugu da kari, garin chickpea yana ba shi a digo mai kauri wanda yake da arziki sosai.

Yanzu babu uzuri ga kowa a gida don jin daɗin wasu mai kyau Faransa toast… Kun kuskure?


Gano wasu girke-girke na: Qwai mara haƙuri, Kayan girke-girke na Ista, Fasto, Ganyayyaki

Bar tsokaci

Your email address ba za a buga. Bukata filayen suna alama da *

*

*

  1. Wanda ke da alhakin bayanan: Miguel Ángel Gatón
  2. Manufar bayanan: Sarrafa SPAM, sarrafa sharhi.
  3. Halacci: Yarda da yarda
  4. Sadarwar bayanan: Ba za a sanar da wasu bayanan ga wasu kamfanoni ba sai ta hanyar wajibcin doka.
  5. Ajiye bayanai: Bayanin yanar gizo wanda Occentus Networks (EU) suka dauki nauyi
  6. Hakkoki: A kowane lokaci zaka iyakance, dawo da share bayanan ka.