घर का बना कद्दू का दाना

अब जबकि 2019 के लिए अच्छे संकल्प अभी भी हाल ही में हैं, यह एक मिनट के लिए रुकने और उनके बारे में सोचने का अच्छा समय है। इस उद्देश्य पर काम किया जाना चाहिए और इस तरह से थोड़ा कम किया जाना चाहिए कि हम हमेशा इसकी सिफारिश कर रहे हैं घर पर ज्यादा खाना बनानातभी आप अपने आहार के प्रति जागरूक होंगे।

यदि आप खुद की देखभाल शुरू करना चाहते हैं, लेकिन स्वाद को छोड़ें बिना, आपको शुरुआत करनी होगी अपना नाश्ता बदलो। सभी गतिविधियों से निपटने के लिए पर्याप्त ऊर्जा के साथ दिन की शुरुआत करने के लिए इस कद्दू के ग्रेनोला के रूप में व्यंजनों का उपयोग करें।

नाश्ते के बिना घर छोड़ने के बारे में भूल जाओ या सिर्फ आपके शरीर में कॉफी के साथ। इस तरह आप कुछ भी हासिल नहीं कर पाएंगे या इससे भी बुरी बात यह है कि आप पहला बन देखते ही उछल पड़ेंगे। लेकिन घबराओ मत क्योंकि अंदर Thermorecetas हमारे पास आपकी देखभाल के लिए डिज़ाइन किए गए नुस्खे भी हैं।

क्या आप इस होममेड कद्दू ग्रेनोला के बारे में अधिक जानना चाहते हैं?

घर के बने ग्रेनोला के लिए लाखों रेसिपी हैं ... मैं क्या कहूं लाखों, करोड़ों हैं !! तो यह कोशिश और साथ रहने की बात है जो आपको सबसे अच्छा लगे।

एक घर का बना ग्रेनोला पूरा होने के लिए आपको मिश्रण करना होगा नट, बीज और सूखे फल के साथ अनाज। इसे अपना व्यक्तिगत स्पर्श देने के लिए नारियल, चॉकलेट और अन्य सामान भी ले सकते हैं।

इस ग्रेनोला को बनाने के लिए आपको एक कद्दू की प्यूरी। मुझे व्यक्तिगत रूप से यह पसंद है कद्दू की प्यूरी उस एस्केन ने हमें सिखाया। मुझे यह पसंद है क्योंकि यह दुनिया की सबसे सरल चीज है और इसमें कद्दू का सभी रंग और स्वाद है।

ग्रेनोला एयरटाइट ग्लास जार में बहुत अच्छी तरह से रखता है। मैं उन्हें अंदर रखता हूं पेंट्री और हफ्तों तक रहता है।

केवल एक चीज जो आपको ध्यान में रखनी है वह यह है कि आप चाहते हैं अपने घर का बना कद्दू ग्रेनोला का उपयोग करें दूध के साथ, दही के साथ, फलों के कप के साथ ... संक्षेप में, सब कुछ के साथ !! इसलिए मेरा सुझाव है कि आप अपने आप को नियंत्रित करें खासकर यदि आप अपने स्वस्थ जीवन के उद्देश्यों को प्राप्त करना चाहते हैं।

याद रखें कि दूध के साथ मिश्रण करने के लिए नाश्ते के बीच का हिस्सा है 20 और 30 ग्राम। आप एक अच्छे से अपना नाश्ता पूरा कर सकते हैं फलों का रस y सब्जियों। मैं आपको विश्वास दिलाता हूं कि इस तरह आप कुछ घंटों में भूखे नहीं रहेंगे।

अधिक जानकारी - कद्दू की प्यूरी / मल्टीविटामिन का रस / सलाद, नाशपाती और कीवी का रस

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