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इन दिनों हम जो डगमगा रहे हैं, उसके बाद, खुद को थोड़ा ध्यान रखने और अच्छे इरादों के साथ साल की शुरुआत करने का समय आ गया है। आज मैं आपके लिए बहुत कुछ लेकर आया हूं साना, कैलोरी में कम है कि ज्यादा कैलोरी व्यंजनों के लिए कुछ भी नहीं भेजना है: चिकन लेग्ना कद्दू बेमेल के साथ.
La लज़ान्या यह एक विश्व प्रसिद्ध व्यंजन है इतालवी गैस्ट्रोनॉमी और दुनिया में जितने भी देश हैं उतने ही व्यंजनों और वेरिएंट हैं। हम पहले से ही अच्छी तरह से जानते हैं कि इसमें एक प्लेट होती है जहां पास्ता एक साथ भरने, आमतौर पर मांस के साथ बनाया जाता है, और सॉस के साथ सबसे ऊपर है एक प्रकार का चटनी प्रकाश जिस पर हम ओवन में इसे पीसने के लिए परमेसन या किसी अन्य चीज़ को छिड़कते हैं, प्लेट पर छोड़ते हुए कि सुनहरा स्पर्श जो कि बहुत अनूठा है।
पारंपरिक नुस्खा Lasagna Bolognese है लेकिन आज मैं आपको थोड़े स्वस्थ और दुबले एक के साथ वील को बदलने का सुझाव देता हूं: मुर्गे का माँस। इसी समय, हम पकवान के कवर को एक अलग स्पर्श देने जा रहे हैं, तैयारी के béchamel में कुछ सब्जियां जोड़ रहे हैं। हम रोजगार देंगे प्याज y कद्दू इसके लिए यह बहुत स्वादिष्ट सॉस को नारंगी रंग देगा।
क्योंकि खुद की देखभाल करने का मतलब उबला हुआ या उबला हुआ खाना या ग्रिल पर सब कुछ तैयार करना नहीं है। यह व्यंजन हमारे आहार के संबंध में हमारी दिनचर्या का एक अच्छा संक्रमण है, जहाँ हम सभी स्वाद और कुछ कैलोरी पाते हैं।
सबको नए साल की शुभ कामनाएं!
चिकन और कद्दू के साथ नुस्खा Lasagna का वीडियो
हमेशा की तरह, यहां आपके पास डिश तैयार करने के चरणों के साथ वीडियो ट्यूटोरियल है। कोई सवाल नहीं उठेगा लेकिन अगर आपके पास कोई है, तो अपनी टिप्पणी छोड़ना न भूलें।
मुझे उम्मीद है कि आप इसे बहुत पसंद करेंगे और आप इसे अपने परिवार और दोस्तों के साथ साझा करेंगे। उन्हें यकीन है कि आप दो बार जितना चाहते हैं।
चिकन लेग्ना कद्दू बेमेल के साथ
चिकन लेग्ना कद्दू बेमेल के साथ। एक अभिनव और स्वादिष्ट स्पर्श क्रिसमस की इतनी अधिकता के बाद खुद की देखभाल करने वाला वर्ष शुरू करने के लिए।
अच्छी बात है
सैंड्रा टोरेस गोंजालेज… हमें इसे आजमाना होगा
म्म्म्म्म हाँ
हम कब करते हैं ???
जब भी आप चाहते हैं पैर ... आप जानते हैं कि मेरे पास सब कुछ है
गुड मॉर्निंग
एक प्रश्न।
अगर मुझे द्विआधारी चाहिए, तो मैं मात्रा दोगुनी कर दूंगा लेकिन ... मैं समय को कैसे बदलूं? या इसे दो बार बनाना बेहतर है?
आपको बहुत बहुत धन्यवाद
एक ग्रीटिंग
नमस्ते! वीडियो में आपने लसग्ना प्लेट को बिना भिगोये रखा है, है ना? पैकेज के रूप में कौन सा?
हैलो! हमेशा उन्हें थोड़ा भिगोने की सलाह दी जाती है। लेकिन मैं काफी समय से इसे ऐसे ही कर रहा हूं और सच्चाई यह है कि यह उतना ही अच्छा है। अधिक अल dente। बेशक, आपको हमेशा पहले से पकाया हुआ लसग्ना प्लेट्स का उपयोग करना होगा, जो गर्म पानी में डूबे हुए हैं। यदि आप बोलोग्नीस की गर्मी और आर्द्रता के बारे में सोचना बंद कर देते हैं, तो यह पहले से ही उन्हें नरम कर देता है। अगर हम उस में ओवन का समय जोड़ते हैं ... वे सही हैं।
बहुत बहुत अच्छे! साझा करने के लिए धन्यवाद। हमें पसंद है
गुड मॉर्निंग
एक प्रश्न।
अगर मुझे द्विआधारी चाहिए, तो मैं मात्रा दोगुनी कर दूंगा लेकिन ... मैं समय को कैसे बदलूं? या इसे दो बार बनाना बेहतर है?
आपको बहुत बहुत धन्यवाद
एक ग्रीटिंग