खस्ता सब्जियां

जब आप इस कुरकुरी पकी हुई सब्जियों को चखेंगे तो आपको इससे प्यार हो जाएगा। आटे के साथ तोरी और गाजर पर आधारित एक सरल नुस्खा ग्लूटेन मुक्त और बेहद कुरकुरा भी।

चाहे आप चाहें यह आदर्श है सब्जियों मानो वे आपको मोहित नहीं करते क्योंकि वे इतने स्वादिष्ट हैं कि आप भूल जाएंगे कि वे वहां हैं।

इसे कोमल स्प्राउट्स या, बस, टमाटर के सलाद के साथ परोसें और आपके पास दूसरा होगा किसी भी रात्रिभोज के लिए आदर्श व्यंजन।

क्या आप इस कुरकुरी पकी हुई सब्जियों के बारे में और जानना चाहते हैं?

सबसे पहले आपको यह जानना होगा कि यह नुस्खा क्या है सब्जियों के उपयोग के लिए शानदार यह आपके रेफ्रिजरेटर में है क्योंकि आप जितनी चाहें उतनी मात्रा मिला सकते हैं। इसलिए, यदि किसी दिन आपके पास अधिक तोरी है, तो आप कम गाजर और प्याज डालें। किसी और दिन आपके पास फ्रिज के चारों ओर कुछ गाजरें लटकी होती हैं तो आप उसमें तोरी का एक टुकड़ा और एक छोटा प्याज डाल देते हैं और बस!

एक और बात जो मुझे पसंद है वह यह है कि हमने इसे आसानी से अपना लिया है ताकि इसकी आवश्यकता न पड़े कोई ग्लूटेन या घास नहीं. जो उन लोगों के लिए आदर्श है जिन्हें सीलिएक रोग या ग्लूटेन असहिष्णुता है।

कसावा स्टार्च को मकई स्टार्च (कॉर्न स्टार्च) या आलू स्टार्च के लिए बदला जा सकता है। यह आसान है इसे अपने आहार या अपनी पेंट्री में अपनाएं.

La चने का आटा घर पर बनाना बहुत आसान है आपके थर्मोमिक्स® के साथ। बेशक, सुनिश्चित करें कि आप इसे ऐसे समय पर बनाएं जहां शोर हो सकता है क्योंकि यह एक बहुत ही निंदनीय नुस्खा है। 😉

आप पनीर को भी अनुकूलित कर सकते हैं और शाकाहारी पनीर का उपयोग कर सकते हैं। इस तरह आप रूपांतरित हो सकेंगे यह शाकाहारी नुस्खा पूरी तरह से शाकाहारी में.

इसे स्वाद का अतिरिक्त स्पर्श देने के लिए आप थोड़ा सा लहसुन पाउडर या का उपयोग कर सकते हैं अजवायन, मेंहदी, अजवायन के फूल. किसी भी प्रकार की जड़ी-बूटी आपके लिए बहुत अच्छा काम करेगी।

इस रेसिपी का पूरा आनंद लेने के लिए, मैं आपको सलाह देता हूं कि इसे पहले से न बनाएं। यह अनंत है ताजा बना हुआ अधिक कुरकुरा और बेहतर।