घर का बना अखरोट दालचीनी ग्रेनोला

कई देखते हैं नाश्ते के प्रकार अलग लेकिन मैं आपको विश्वास दिलाता हूं कि यह अखरोट और दालचीनी ग्रेनोला सबसे स्वादिष्ट में से एक है।

एक अच्छा घर का बना ग्रेनोला तैयार करना सरल और इतना संतोषजनक है कि घर के छोटे लोग भी हमें सामग्री का वजन करने और उन्हें मिश्रण करने में मदद कर सकते हैं।

जायके का संयोजन अनंत हो सकता है और हम इसे समायोजित कर सकते हैं हमारे अपने स्वाद और की जरूरत है।

घर का बना अखरोट दालचीनी ग्रेनोला के बारे में अधिक जानना चाहते हैं?

जैसा कि मैंने पहले उल्लेख किया है, आप अपने पसंदीदा अवयवों के साथ संयोजन बना सकते हैं। आप नट्स, बीज, नारियल, चॉकलेट और फलों का उपयोग कर सकते हैं।

आधार आमतौर पर एक अनाज है जो आपको सुबह की सभी गतिविधियों का सामना करने के लिए पोषक तत्व प्रदान करेगा। मैं आमतौर पर इसे बनाने के लिए दलिया और विशेष रूप से लस मुक्त का उपयोग करता हूं celiacs और लस असहिष्णु के लिए उपयुक्त है।

मैं इस बेस पर जाता हूं मिश्रित सामग्री जोड़ना। व्यक्तिगत रूप से मुझे पाइप, तिल या सन, अखरोट या हेज़लनट्स, सूखे फल जैसे किशमिश या ब्लूबेरी जोड़ना पसंद है।

दालचीनी या अदरक जैसे मसालों के साथ इसे अपना व्यक्तिगत स्पर्श देने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। और हां, चॉकलेट चिप्स या कोको nibs यह एक देने के लिए प्यारी जगह।

यदि आपको प्रेरणा की आवश्यकता है तो आप एक नज़र डाल सकते हैं इस अन्य नुस्खा के लिए जहाँ हमने उपयोग किया था कद्दू, किशमिश और चॉकलेट।

Se सप्ताह के लिए बहुत अच्छी तरह से रखें और इसे एयरटाइट जार में रखना बहुत सुविधाजनक है जो खोलने और बंद करने में आसान है।

आप अपने घर का बना ग्रेनोला में कर सकते हैं नाश्ता और नाश्ते में भी एक दही या सेब सॉस को समृद्ध करने के लिए।

इन राशियों से लगभग 600 ग्राम ग्रेनोला निकलता है। अनुशंसित प्रति व्यक्ति 25 से 40 ग्राम के बीच है। तो आपको लगभग 15 से 25 सर्विंग्स मिलेंगे।

इस नुस्खा में कैलोरी 40 ग्राम की सेवा के लिए गणना की जाती है।

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