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घर पर हम लेते हैं ट्यूपर काम पर खाने के लिए और कभी-कभी, समय की कमी के कारण, मुझे चीजें तैयार करने की आवश्यकता होती है उपवास y सरल। इन मामलों के लिए यह मेरे वाइल्डकार्ड व्यंजनों में से एक है: सलाद में बासमती चावल। स्वस्थ, तेज, सस्ता और स्वादिष्ट।
यह व्यावहारिक रूप से एक अनूठा व्यंजन हो सकता है, लेकिन अगर आप चाहें तो मैं आपको इसे स्वादिष्ट बनाने की सलाह देता हूं कद्दू की मलाई.
आप अन्य प्रकार के चावल का उपयोग कर सकते हैं जैसे कि बासमती, लंबा या भूरा, अन्य।
इस नुस्खा के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि यह अधिक समृद्ध है जब कुछ घंटे गुजरते हैं या एक दिन से दूसरे दिन तक। और, ज़ाहिर है, आप इसे अपनी पसंद के अनुसार अनुकूलित कर सकते हैं।
चमेली चावल का सलाद
गाजर के 75 ग्राम 30 ग्राम अखरोट (बादाम, हेज़लनट्स या काजू द्वारा प्रतिस्थापित) 20 मिलीलीटर तेल 1 लहसुन का 1 चम्मच नींबू का रस। आधा चम्मच नमक 1 तुलसी का पत्ता (वैकल्पिक)
TM21 के समकक्ष
अधिक जानकारी - कद्दू की मलाई