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आज मैं आपको अ चना और सब्जी स्टू कि हम जल्दी से अपने थर्मोमिक्स से तैयारी करेंगे। कई बार हम भारी और उच्च वसा वाले व्यंजनों से जुड़ जाते हैं क्योंकि वे स्वादिष्ट संगत के साथ आते हैं जैसे कि बेकन, बेकन, रक्त सॉसेज, सॉसेज आदि। और ऐसे लोग हैं जो इस कारण से स्टेप तैयार नहीं करते हैं। इसलिए आज हम यह देखने जा रहे हैं कि हम कैसे तैयारी कर सकते हैं सब्जियों प्रपत्र साना और वास्तव में स्वादिष्ट हो।
फलियों का सेवन हमारे आहार में बहुत महत्वपूर्ण है, वास्तव में, हमें उन्हें कुछ लेना चाहिए प्रति सप्ताह तीन बार और आप, क्या आपको यह राशि मिलती है?
च्यूई स्टू स्टू के साथ
एक स्वस्थ स्टू, कुछ कैलोरी के साथ और बहुत स्वादिष्ट: स्टू के साथ छोले। हम इसे अपने थर्मोमिक्स के साथ जल्दी से तैयार करेंगे। एकल व्यंजन के रूप में आदर्श।
TM21 के समकक्ष
तेल नहीं है? धन्यवाद
हाय वेनेसा, यह आवश्यक नहीं है क्योंकि शोरबा में पहले से ही तेल है और चिकन हमें थोड़ा वसा भी देगा। 🙂
हमें आपकी रेसिपी बहुत पसंद आई है! और इसमें बहुत कम वसा है, और भी :)