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आज हम आपको एक दही की चटनी दिखाते हैं जिसके साथ आप बहुत कम कैलोरी प्रदान करके अपने सलाद में अधिक स्वाद जोड़ सकते हैं। इसके साथ बना है टूना और जैतून.
उदाहरण के लिए, एक हल्की चटनी। इसमें तेल या अंडे नहीं होते हैं इसलिए इसका मेयोनेज़ से कोई लेना-देना नहीं है, लेकिन यह आपके व्यंजनों में बहुत स्वाद जोड़ देगा।
आप इसके साथ उपयोग कर सकते हैं उबली हुई सब्जियाँ, टमाटर का सलाद या भुने हुए आलू के साथ भी। आप फोटो में जो देख रहे हैं वह फूलगोभी, आलू, गाजर और हार्ड-उबले अंडे से बना सलाद है। बच्चों ने इस सॉस के साथ इसे खाया।
रूसी सलाद के लिए टूना और जैतून की चटनी
टूना और हरी जैतून के साथ बनाया गया हल्का स्किम्ड दही सॉस। सलाद के साथ और पकाया या भुना हुआ सब्जियों के लिए आदर्श।
अधिक जानकारी - क्रीम पनीर के साथ उबली हुई सब्जियां
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नमस्कार, यह पहली बार है कि मैं लिखता हूं, हालांकि मैं आपको बहुत यात्रा करता हूं मुझे पसंद है इस ब्लॉग पर एक सवाल दही मीठा है? आपके व्यंजनों के लिए बहुत बहुत धन्यवाद
धन्यवाद मारिया जोस।
दही प्राकृतिक और unsweetened है। मैं इसे नुस्खा में निर्दिष्ट करूंगा ताकि कोई संदेह न हो।
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