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मलाई पनीर के साथ सब्जियां

क्रीम पनीर के साथ उबली हुई सब्जियां

अब जब यह गर्म हो रहा है, तो मैं इनमें से एक व्यंजन का प्रस्ताव करता हूं शाकाहारियों मुझे कितना पसंद है: कुछ उबली हुई सब्जियाँमें पकाया जाता है वरोमा, और एक स्वादिष्ट क्रीम पनीर के साथ सबसे ऊपर है। स्वस्थ, हल्का और स्वादिष्ट। आदर्श यदि आप हैं भोजन: प्रति सेवारत 145 कैलोरी।

मैंने उपयोग कर लिया है शतावरी, गाजर और ब्रोकोली, लेकिन आप उन सब्जियों को जोड़ सकते हैं जो आपको सबसे ज्यादा पसंद हैं। उनके ऊपर, एक रसदार साथी, द मलाई पनीर और अंतिम स्पर्श के रूप में, क्रीम या बाल्समिक सिरका की कमी, जिसे आप स्वयं भी बना सकते हैं हमारी रेसिपी।

TM21 के साथ समीकरण

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  1.   सोनिया कहा

    हाय एना, क्या ट्रंचोन पनीर को एक और सामान्य किस्म के लिए प्रतिस्थापित किया जा सकता है?
    धन्यवाद

    1.    आइरीन आर्कस कहा

      हैलो सोनिया, हाँ आप इसे दूसरे भेड़ पनीर के लिए स्थानापन्न कर सकते हैं you

  2.   Azucena सैन रोमन कहा

    मैं सब्जी शोरबा के लिए नुस्खा जानना चाहूंगा, इसे सूप या अन्य खाद्य पदार्थों जैसे कि मांस शोरबा (पुराने एस्ट्रलक्स) में जोड़ने में सक्षम होने के लिए
    आपको बहुत बहुत धन्यवाद
    एक ग्रीटिंग
    Azucena