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अपने थर्मोमिक्स से आप कर सकते हैं आसानी से और जल्दी करो यह रसदार तोरी और टूना हाथापाई। एक सरल और बहुत संतुलित पकवान।
यह पहली बार नहीं है Thermorecetas हम आपको दिखाते हैं कि इसे कैसे बनाया जाता है तले हुए। फर्क सिर्फ इतना है कि आज का दिन बहुत सरल है और आप इसे आराम से अपने पर इस्तेमाल कर सकते हैं साप्ताहिक मेनू।
डिब्बाबंद टूना या बोनिटो के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि यह है बहुत ही आरामदायक। इसके अलावा, इसकी बहुमुखी प्रतिभा आपको अनुमति देती है कई अलग-अलग व्यंजनों को तैयार करें।
तोरी और ट्यूना के साथ तले हुए अंडे
एक सरल और रसदार हाथापाई जो आप अपने प्रकाश रात्रिभोज में उपयोग कर सकते हैं।
क्या आप तोरी और टूना हाथापाई के बारे में अधिक जानना चाहते हैं?
जैसा कि आप नुस्खा की विशेषताओं में देखेंगे, यह नुस्खा 2 लोगों के लिए समायोजित किया गया है। हालांकि आप कर सकते हैं इसे और अधिक रात्रिभोज में अनुकूलित करें किसी भी समस्या के बिना। आपको बस अंडे की सामग्री और अवैध शिकार की मात्रा और सेटिंग दोनों को बढ़ाना होगा।
यह नुस्खा के लिए उपयुक्त है सीलिएक और लस असहिष्णु और, क्योंकि इसमें दूध या क्रीम शामिल नहीं है, यह इसके लिए भी उपयुक्त है लैक्टोज इनटोलरेंट।
यदि आप इस स्क्रैम्बल को थोड़ा रंग देना चाहते हैं, तो आप अंडे के साथ मिला सकते हैं, एक चुटकी हल्दी यह स्वाद को अत्यधिक संशोधित किए बिना इसे और अधिक आकर्षक बना देगा।
चूंकि यह नुस्खा इतना जल्दी और सरल है, मैं आपको पहले से इसे बनाने की सलाह नहीं देता। हालांकि, अगर आपको इसकी आवश्यकता है, तो आप इसे बना सकते हैं और रख सकते हैं 2 दिनों के लिए फ्रिज में।
मैं जो सिफारिश करता हूं, वह आपके सत्र में है बैच खाना पकाने, तोरी पोचादिटो की एक अच्छी मात्रा तैयार करें। यह अधिक व्यावहारिक है, क्योंकि इसमें अंडा नहीं होता है, यह फ्रिज में 5 दिनों तक रहेगा। आप इस स्वादिष्ट हाथापाई को तैयार करने के लिए, कुछ दाल को समृद्ध करने या पास्ता के साथ एक त्वरित पकवान तैयार करने के लिए इसका उपयोग कर सकते हैं।
इसे परोसते समय, इसे कुछ पर प्रस्तुत करने में संकोच न करें ताजा बेक्ड टोस्ट. एक सरल और त्वरित खुशी सप्ताह के किसी भी दिन के लिए।
अधिक जानकारी - डिब्बाबंद टूना के साथ 9 व्यंजनों / तले हुए अंडे और पेस्टो सॉस के साथ टोस्टस / प्रायोजित रोटी
अच्छा!!!!
मेरे पास एक सवाल है, अगर मुझे दोगुनी राशि चाहिए, तो मुझे किस समय और क्या करना होगा?
हाय मामेन:
मेरे पास सटीक समय नहीं है। जो मैं आपको बता सकता हूं वह यह है कि बिंदु 3 पर मैं 15 मिनट के लिए सब्जियां पकाऊंगा। और बिंदु 4 पर अंडे 8 मिनट के लिए कर्ल करेंगे। यहां से आपको तलाश करनी चाहिए और यदि आप देखते हैं कि वे थोड़े कच्चे हैं, तो कुछ मिनट और जोड़ लें।
मेरा सुझाव है कि आप एक पंक्ति में 3 और 4 चरण करें ताकि ग्लास गर्मी न खोए और आपको अच्छी तरह से सेट करने और तली हुई मलाई छोड़ने में मदद करे।
हमें बताओ कि यह कैसे चला गया, ठीक है? 😉