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नारियल, अनानास और खजूर के साथ दही स्मूदी

स्मूदी-दही-नारियल

इसमें एक अनूठा उष्णकटिबंधीय स्वाद है। ताजा और स्वस्थ, यह दही स्मूदी एक महान बनता है नाश्ता, एक पूर्ण स्नैक या पूरक हल्का भोज, पर नाखून Sauteed पालक, उदाहरण के लिए। दही हमारे प्रोबायोटिक और प्रतिरक्षा-उत्तेजक गुणों के अलावा, हमारे पाचन तंत्र को संतुलित करने में मदद करता है; अनानास हमें फाइबर प्रदान करता है, क्लींजिंग और विटामिन सी से भरपूर होता है; और यह पिंड खजूर मैंने उन्हें चीनी की जगह जोड़ा है। वे एक महान प्राकृतिक स्वीटनर हैं जो खनिज, फाइबर, एंटीऑक्सिडेंट और बहुत सारी ऊर्जा प्रदान करते हैं।

इसमें बनाया गया है 1 मिनट। मैं उपयोग करता हूं प्राकृतिक अनानास, लेकिन अगर आप पसंद करते हैं, तो आप इसके रस में डिब्बाबंद प्राकृतिक का उपयोग कर सकते हैं। और अगर आप उस जूस में थोड़ा सा भी मिलाते हैं ... mmmhhh

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