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ये फूलगोभी सैंडविच हैं कटा हुआ ब्रेड का एक बढ़िया विकल्प और सबसे मूल संस्करण जो आपको वेब पर मिलेंगे। वे करना बहुत आसान है और मैं आपको विश्वास दिलाता हूं कि वे इतना अच्छा परिणाम देते हैं कि तुम दोहराओगे।
मैं आपको यह कहकर मूर्ख नहीं बनाने जा रहा हूं कि ये "मफिन्स" फूलगोभी की तरह स्वाद नहीं लेते हैं। बेशक वे जानते हैं, हालांकि मैं आपको विश्वास दिलाता हूं कि उनके पास एक मजबूत स्वाद नहीं है, विपरीत बहुत सूक्ष्म और चिकना है।
वे किसी भी प्रकार के भरने के साथ बहुत अच्छी तरह से मेल खाते हैं या सैंडविच के लिए पास्ता y बेटा इस सब्जी को परोसने का एक मजेदार और अनौपचारिक तरीका, खासकर यदि आप इसे घर पर बहुत पसंद नहीं करते हैं।
अगर आप डाइट पर हैं या आप अपना ख्याल रखना पसंद करते हैं तो ये "रोल्स" एक अच्छा विकल्प हैं क्योंकि इसमें केवल 45 किलो कैलोरी प्रति टुकड़ा है।
इन गोभी सैंडविच के बारे में और जानना चाहते हैं?
इन सैंडविच के साथ वे शानदार हैं, क्योंकि लगभग इसे साकार किए बिना, आप शामिल कर रहे हैं आपके मेनू पर अधिक सब्जियां और यह हमेशा बहुत अच्छा होता है। आप पहले से ही जानते हैं कि हमें फलों और सब्जियों के कम से कम 5 टुकड़ों का सेवन करना चाहिए और इसे समृद्ध और अधिक विविध बनाने के लिए अपने आहार को बदलने का प्रयास करना चाहिए।
इसके अलावा, यह एक अच्छा है इस सब्जी को शामिल करने का विकल्प, खासकर अगर घर पर बच्चे या वयस्क हैं जो इसे बैंड में आज़माने से मना करते हैं। मैं आपको विश्वास दिलाता हूं कि, एक अच्छी फिलिंग और इसके मज़ेदार आकार के साथ, उन्हें यह एहसास भी नहीं होगा कि स्लाइस फूलगोभी के बने होते हैं।
इन फूलगोभी सैंडविच को भरने के लिए आप पास्ता का उपयोग कर सकते हैं या फैला सकते हैं जो आपको सबसे ज्यादा पसंद है या यहां तक कि ठेठ मिश्रित सैंडविच भरने का भी उपयोग कर सकते हैं। इस बार मैंने उन्हें के साथ फैलाना चुना है झींगा पास्ता दूसरे दिन मैंने तुम्हें क्या दिखाया?... वे इतने अमीर हैं कि उड़ गए हैं!
ये सैंडविच हैं आप अपनी पसंद का आकार दे सकते हैं। यदि आप उपयोग करते हैं चढ़ाना मोल्ड यह आपके लिए आसान होगा। आपको बस फूलगोभी का आटा डालना है, ढक्कन लगाना है और थोड़ा दबा देना है ताकि यह समतल हो जाए, सांचे को हटा दें और आपके पास हैमबर्गर मज़ेदार आकार का होगा।
एक बार हो जाने के बाद आप कर सकते हैं २ या ३ दिन के लिए रखें फ्रिज में। उन्हें फिर से गरम करने के लिए आप थोड़े से तेल से चुपड़ी हुई तवे का उपयोग कर सकते हैं या उन्हें ग्रिल से हीट स्ट्रोक दे सकते हैं, खासकर अगर फिलिंग में पनीर है जो अच्छी तरह से पिघलता है।
इन गोभी सैंडविच को आजमाने में संकोच न करें क्योंकि मैं आपको विश्वास दिलाता हूं कि ये हैं एक वैकल्पिक विचार करने लायक।
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