नाशपाती और प्लम के साथ ब्रसेल्स स्प्राउट्स

इस सप्ताह हम बहुत कुछ जारी रखते हैं स्वस्थ कहाँ सब्जियों अग्रणी भूमिका निभाएं। ईस्टर व्यंजनों के साथ शुरू करने से पहले स्वाद छोड़ने के बिना खुद की देखभाल करने का एक स्वादिष्ट तरीका। आज मैं आपके लिए बहुत ही आकर्षक मीठे स्पर्श के साथ एक पारंपरिक स्टू ले आया हूँ: नाशपाती और प्लम के साथ ब्रसेल्स स्प्राउट्स।

मैं सलाद का सहारा लिए बिना सब्जियों को हफ्तों तक अपने आहार में शामिल करने की कोशिश कर रहा हूं जो कि इस साल के समय में बहुत अधिक स्वादिष्ट नहीं हैं। इसलिए मैं मुड़ता हूं वनस्पति क्रीम और अन्य तैयारी जहां सब्जियों और उन्हें एक मूल तरीके से संयोजित करें ताकि परिणाम उतना ही समृद्ध हो जितना कि यह स्वस्थ हो।

बहुत सारी क्रीम तैयार करने के बाद जो मैं यहाँ साझा कर रहा हूँ, आज मैंने आपको एक ऐसी डिश पेश करने के लिए दी है जिसने मुझे सुखद आश्चर्यचकित किया है। ब्रसेल्स स्प्राउट्स आमतौर पर मेरी खरीदारी की सूची में नहीं हैं, लेकिन इस सप्ताह उन्हें जमे हुए वेजी सेक्शन में देखकर, मैंने उनमें से कुछ बनाने का फैसला किया।

विषम जांच के बाद, मैं एक स्टू में आया, जहां का उपयोग किया गया था ब्रसेल्स स्प्राउट्स कुछ के साथ फल कुछ बारीकियाँ देना हलवाई की दुकान सब्जी तैयार करने के लिए।

परिणाम एक स्वादिष्ट स्वाद के साथ एक बहुत ही स्वस्थ व्यंजन है जो रात में एक अच्छी मछली की संगत के रूप में आदर्श है।

क्या आप जानना चाहते हैं कि यह कैसे करना है?

आइये जाने रेसिपी के साथ!

नाशपाती और प्लम के साथ ब्रसेल्स स्प्राउट्स का नुस्खा वीडियो

हर सोमवार की तरह, यहाँ नीचे मैं तुम्हें छोड़ देता हूँ वीडियो ट्यूटोरियल तो आप देख सकते हैं कि नाशपाती और प्लम के साथ इन ब्रसेल्स स्प्राउट्स को बनाना कितना आसान है। एक नुस्खा तेज और बहुत अच्छा स्वाद कि हम पहले कोर्स के रूप में खा सकते हैं या इसका उपयोग कर सकते हैं गढ़ में सेना.

एक बार वीडियो देखने के बाद, हम नुस्खा के साथ जारी रखते हैं।

तुम क्या सोचते हो? मुझे आशा है कि आपको यह बहुत पसंद आया होगा!

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अगले हफ्ते मिलते हैं, रसोइए!