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तोरी और चिकन लसग्ना के स्वाद के कारण और इसे बनाने के लिए, आपको यह पसंद आएगा, हमने पास्ता का उपयोग नहीं किया है. तो यह स्वादिष्ट और हल्का होता है।
यह पहली बार नहीं है कि हम पास्ता प्लेटों को बदलने के लिए तोरी के स्लाइस का उपयोग करते हैं और परिणाम हमेशा शानदार होता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि में क्या है लज़ान्या o केनेलोंस, परिणाम चिकना और कम कैलोरी के साथ है।
इस रेसिपी से आप लसग्ना के स्वादिष्ट स्वाद का आनंद ले सकते हैं अपने आहार को बर्बाद किए बिना और कैलोरी गिनने के बिना।
लस मुक्त चिकन और तोरी Lasagna
पास्ता प्लेटों के बिना एक लसग्ना और एक स्वादिष्ट चिकन भरने के साथ।
तोरी और चिकन Lasagna के बारे में अधिक जानना चाहते हैं?
इस रेसिपी के बारे में सबसे पहली बात जो आपको जाननी है, वह यह है कि अगर आप इसकी तलाश कर रहे हैं तो यह एक बढ़िया विकल्प है व्यंजनों सीलिएक के लिए उपयुक्त, क्योंकि इसमें पास्ता प्लेट नहीं हैं।
आनंद लेना भी बहुत अच्छा है स्वाद और रोशनी से भरपूर व्यंजन जिससे स्वस्थ और संतुलित आहार खाना काफी आसान हो जाता है।
तैयारी करते समय तुरई चादरें बहुत पतली या पारदर्शी होने की आवश्यकता नहीं है क्योंकि हमें भरने के वजन का समर्थन करने के लिए उनकी आवश्यकता है।
किसी भी मामले में, सबसे अच्छा है मैंडोलिन का प्रयोग करें उन सभी को समान मोटाई बनाने के लिए। साथ ही, 1 मिनट में आप उन्हें तैयार कर लेंगे क्योंकि इस टूल से उन्हें काटना बहुत ही सरल और तेज़ है।
इस रेसिपी को भरने के लिए हमने इस्तेमाल किया है सफेद रैगआउट चिकन के साथ बनाया और टमाटर के बिना। घर पर यह हमें बहुत खेल देता है क्योंकि चिकन काफी दुबला सफेद मांस है जो हमें अपना ख्याल रखने में मदद करता है।
बेकमेल के लिए आप अपनी पसंदीदा रेसिपी का उपयोग कर सकते हैं लेकिन चूंकि हमने कोशिश की है शाकाहारी दलिया बेचामेल हम दूसरा नहीं करते क्योंकि होने के अलावा लस मुक्त उनके पास बहुत समृद्ध स्वाद है।
यह नुस्खा आप इसे पहले से कर सकते हैं और इसे फ्रिज में रख दें। यह लगभग ३ या ४ दिनों तक चलता है और, जब आप इसका उपयोग करना चाहते हैं, तो आपको बस इसे बेक करना होगा और परोसने के लिए तैयार करना होगा।
भी आप इसे फ्रीज कर सकते हैं, परिणाम उतना ही अच्छा है जितना कि यह था a पारंपरिक लसग्ना।
अधिक जानकारी - मशरूम और ऑरोरा सॉस के साथ तोरी लसग्ना / तोरी, मशरूम और बकरी पनीर कैनेलोनी / लज़ान्या / सफेद रगड़ / जई का आटा, शाकाहारी और लस मुक्त
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