लास फ्रेंच आमलेट वे रात के खाने के लिए एक शानदार विकल्प हैं, और गर्मियों में अब और अधिक, जब आपको थोड़ा खाना पकाने का मन करता है। यह एक विचार है आसान, स्वस्थ और बहुत तेज। हम लहसुन के मशरूम से भरे रसदार आमलेट बनायेंगे, जो हमारे थर्मोमिक्स में पकाया जाएगा। बस एक अच्छा सलाद या ए के साथ टमाटर का मौसम, यह स्वादिष्ट है।
के अनुसार समुदाय के स्पेनिश सोसाइटी, अंडे का सेवन व्यक्ति के आकार और शारीरिक स्थिति के आधार पर एक सप्ताह में 4 से 7 के बीच होना चाहिए। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि हम विभिन्न व्यंजनों को ध्यान में रखें जिनके साथ हम प्रोटीन और पोषक तत्वों के इस महत्वपूर्ण स्रोत का सेवन कर रहे हैं जो शरीर के लिए बहुत फायदेमंद हैं।
लहसुन के मशरूम के साथ फ्रेंच आमलेट
स्वादिष्ट फ्रेंच ऑमलेट, लहसुन मशरूम के साथ बनाया और अजमोद के साथ अनुभवी। त्वरित और कम कैलोरी रात्रिभोज के लिए आदर्श।
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मैं उच्च रक्तचाप के लिए व्यंजनों का उपयोग करना चाहूंगा, क्या यह संभव है?