किसने कहा कि अगस्त की आखिरी छमाही पहले से ही ठंडा हो रही थी? अच्छा दु: ख, हम अभी भी मैड्रिड में काफी गर्म दिन है और हम खाना पकाने की तरह महसूस नहीं करते हैं! खैर, मैं झूठ बोलता हूं कि ए के लिए हल्का, स्वस्थ और स्वादिष्ट व्यंजन थर्मोमिक्स के साथ हम हमेशा इच्छा पाते हैं?
इसलिए जैसा कि हम पहले ही काम और दिनचर्या पर लौट आए हैं, हमें "परिवहन योग्य" भोजन तैयार करना है, मैंने पास्ता डिश तैयार करने का फैसला किया है, लेकिन हम इसे करेंगे अभिन्न स्वस्थ भोजन में योगदान करने के लिए। और एक संगत के रूप में, मैं बाजार गया और इस तथ्य का लाभ उठाते हुए कि कॉकल और झींगे एक अच्छी कीमत पर थे, मैंने समुद्री भोजन का संस्करण बनाने का फैसला किया। क्या हम काम कर पाएंगे?
तिल और झींगे के साथ साबुत स्पेगेटी
स्पैगेटी अपने अभिन्न संस्करण में, कॉकल, झींगे और आटिचोक के साथ, सभी एक समुद्री भोजन सॉस और सफेद शराब के साथ धोया गया।
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आर्टिचोक न होने और टमाटर न होने के बावजूद इरेना बहुत अच्छा है (आप जोड़ा जाने पर संकेत नहीं देते हैं) धन्यवाद।
अभिवादन, टोनी
धन्यवाद टोनी! टमाटर को अंत में कच्चा जोड़ा जाता है, डिसाइड किया जाता है, डिश को ताजगी देने के लिए, मैंने पहले ही इसे संशोधित कर दिया है। ध्यान देने के लिए धन्यवाद !! एक चुंबन 😉
नुस्खा बहुत अच्छा है। मैंने अभी ये किया। एक संदेह मेरे थर्मोमिक्स में 120 का तापमान नहीं है ...