आज हम एक छोटा विषयगत चक्र शुरू करने जा रहे हैं जिसमें हम तैयारी करना सीखेंगे सुशी। आप सुशी की उत्पत्ति, मुख्य सामग्री और तीन सबसे विशिष्ट सुशी की तैयारी जानेंगे: सैल्मन निगिरिस (जो आज की रेसिपी है) मकीस y कैलिफोर्निया रोल्स.
सुशी शायद सबसे अंतरराष्ट्रीय स्तर पर ज्ञात जापानी व्यंजन है, जिसे पके हुए चावल के मिश्रण से तैयार किया जाता है चावल का सिरका, चीनी और नमक और यह इस तरह के रूप में अन्य सामग्री के साथ है मछली o सब्जियों और, विविधता पर निर्भर करता है, में लिपटे शैवाल.
हालांकि सुशी कच्ची मछली के साथ, आप सब्जियां, पनीर या अंडे, या यहां तक कि पका हुआ मांस या समुद्री भोजन भी ले सकते हैं, या उन्हें टेम्पुरा की तरह पीसा और तला जा सकता है।
सुशी को छोटी इकाइयों में तैयार किया जाता है ताकि उन्हें एक ही काट में खाया जा सके। इसके स्वाद के लिए इसका साथ देना जरूरी है सोया सॉस स्पष्ट और वसाबी (एक प्राकृतिक हरा पेस्ट जिसमें बहुत तीव्र और मसालेदार स्वाद होता है)।
सौभाग्य से, आजकल आप सुपरमार्केट में सुशी तैयार करने के लिए मूल सामग्री पा सकते हैं, और निश्चित रूप से, विशेष दुकानों में।
सुशी के फ़ायदे कई लोगों के लिए एक आदर्श भोजन होने के अलावा कई हैं वसा मुक्त या एक का पालन करें कम कैलोरी वाला आहार.
सुशी I: सैल्मन निगिरिस
सोया सॉस के साथ उत्तम और नाजुक सामन निगिरी। कम कैलोरी और वसा रहित आहार में एक स्टार्टर के रूप में आदर्श।
TM21 के साथ समीकरण
मुझे आपकी रेसिपी बहुत पसंद है, केवल एक समस्या है, अगर मैंने इसमें 1000 पानी डाला, तो पानी थर्मो मिक्स में स्क्वैम के साथ मिलकर छेद से बाहर निकलता है ...
टेरेसा कभी-कभी ऐसा होता है, यह सामान्य है। अगली बार कम पानी जोड़ने का प्रयास करें (लगभग 700 ग्राम) या यदि नहीं, तो बीकर के साथ झुका हुआ करें ताकि यह बेहतर रूप से वाष्पित हो जाए। आपके कमेंट के लिए धन्यवाद! अ गले 🙂
नमस्कार,
सीधे के लिए बहुत बहुत धन्यवाद। मुझे एक शंका है:
चावल कम बनाने की विधि में मुझे क्या बदलना चाहिए? लगभग 100grs
आपको बहुत बहुत धन्यवाद!
हाय सुनको, मैं करूँगा:
ड्रेसिंग के लिए:
80 ग्राम चावल का सिरका
25 ग्राम चीनी
10 ग्राम नमक
चावल के लिए:
1000 ग्राम पानी
115 ग्राम सुशी चावल (सामान्य गोल चावल, एसओएस प्रकार के लिए प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
आप पूरी रेसिपी उसी तरह करेंगी, जैसे कि ड्रेसिंग वाले हिस्से को छोड़कर, जो इसे 4 मिनट तक पकाने के बजाय आप इसे 3 तक कम कर देंगे। बाकी की रेसिपी इस प्रकार है।
मुझे आशा है कि आप इसे पसंद करेंगे और हमें अनुसरण करने के लिए धन्यवाद !! 🙂