हेक और मटर पदक

तैयारी

1. हमने गिलास में पानी डाला।

2. हम आलू को छीलते हैं, उन्हें काटते हैं और टोकरी में डालते हैं। हम टोकरी को कांच और कार्यक्रम के अंदर रखते हैं 15 मिनट, varoma तापमान, गति 2.

3. अब, और आलू को हटाने के बिना, हम मटर को टोकरी में भी डालते हैं।

4. हम मछली को वरोमा कंटेनर में डालते हैं, ढक्कन लगाते हैं और इसे स्थिति में रखते हैं (कांच पर ढक्कन के साथ और बिना बीकर के)। हम प्रोग्राम करते हैं 10 मिनट, varoma तापमान, गति 2.

5. सावधानी से, हम varoma कंटेनर को हटाते हैं। हम ग्लास खोलते हैं और, स्पैटुला के साथ, टोकरी को हटा दें।

6. हम उस पानी को फेंक देते हैं जो गिलास में रहता है।

7. हम गिलास में उन सभी सामग्रियों को डालते हैं जो हमने पिछले चरणों में पकाया है: आलू, मटर और मछली। थोड़ा नमक और काली मिर्च या जायफल और कार्यक्रम जोड़ें 10 सेकंड, गति 4.

8. कुछ मिनट के लिए ठंडा होने दें। अपने हाथों से हम पदक बना रहे हैं। एक बार हो जाने के बाद, हमने उन्हें रेफ्रिजरेटर में रख दिया और उन्हें लगभग 20 मिनट तक आराम करने दिया।

9. उस समय के बाद हम उन्हें आटे के माध्यम से, फिर अंडे के माध्यम से और अंत में ब्रेडक्रंब के माध्यम से उन्हें बल्लेबाज करते हैं।

10. हम उन्हें सूरजमुखी तेल के बहुत सारे में भूनें।