Špinat s krumpirom za 2 osobe

Jednostavni recepti nikad ne izlaze iz mode, a ovi špinat s krumpirom za 2 osobe moraju se, ako i vi to želite dobro jesti.

A to je da, kao što ćete vidjeti, nema komplikacija i možete ga koristiti kao prvi tečaj ili pripremiti ukusna i jednostavna večera za 25 minuta.

Danas svježi špinat možete pronaći tijekom cijele godine i naravno možete koristiti smrznuti špinat. Iako ćete ih morati odlediti prije nego što ih dodate receptu.

Špinat s krumpirom za 2 osobe

Ispis recepta

Sačuvajte recept

Blizu

Prijavite se za označavanje

Molimo prijavite se

Nema računa još? Registriranje

Jednostavan recept na bazi špinata da se dobro jede tijekom cijele godine.

• Mayra Fernandez Joglar

• Vrsta recepta: povrće
• Kalorije: 265
• Porcije: 2

• Vrijeme za kuhanje: 23M
• Ukupno vrijeme: 23M

Sastojci

• Češnjak češnjaka 2
• 15 g maslinovog ulja
• 150 g krumpira
• 20 g grožđica
• 200 g svježeg špinata
• 10 g sjemenki suncokreta
• 1 žlica koncentrata povrća u prahu (veličina slastice) (vidi recept ovdje)
• Sol i svježe mljeveni papar
• Sjeme sezama (po želji)
• Ocat (nije obavezno)

priprema

1. U čašu stavimo oguljene češnje češnjaka i maslinovo ulje. Slomimo tijekom 5 sekundi, brzina 7. Spuštamo komade prema oštricama i lovimo tijekom 3 minuta, 120º, brzina 1.

2. Zatim stavimo leptira na oštrice i dodamo krumpir, oguljen i izrezan na nepravilne komade od oko 3 cm. Programiramo 10 minuta, 120º, brzina 1, skretanje ulijevoa.

3. Nakon isteka vremena dodajte grožđice, ananas od suncokreta, špinat i pospite koncentratom povrća u prahu i svježe mljevenom paprikom. Programiramo 10 minuta, 100 °, brzina 1, skretanje ulijevo.

4. Dalje, uklanjamo leptira i služimo u izvoru ili u 2 pojedinačne ploče.

5. Za kraj poslužujemo ulijevanjem prskanja octa ili malo sezamovih sjemenki.

Želite li znati više o ovom špinatu s krumpirom za dvoje?

Juha se ne dodaje ovom receptu. I krumpir i špinat kuhat će u vodi pusti špinat.

Vi zamijeniti grožđice za šljive, pa čak i suhe marelice. A cijevi možete promijeniti za bilo koje drugo suho voće, poput oraha, badema ili lješnjaka koje su tako ukusne.

Ne volim recepte za krumpir držati u hladnjaku, jer im kasnije smatram pomalo čudnim okusom. Onda kako si recept je tako brz To radim u trenutku.

Ispratite je s a gljiva francuski omlet ili neki punjena jaja i večerat ćete bez mnogo komplikacija.

Više informacija - Francuski omlet s gljivama od češnjaka / 9 recepata za vražja jaja za uživanje u ljetu

Prilagodite ovaj recept svom Thermomix modelu