Banán és nocilla turmix

Ez öröm, bűnös és hiperkalórikus, de igazi öröm: a shake tej, banán és nocilla. Azért csinálom niños mint merienda, tele tápanyagokkal és energiával, de nem tehetek róla, de készítek egy felvételt egy pohárban, vágva, amit apró kortyokkal iszok és ... imádom.

én teszek Zabtej, amely rostokkal, ásványi anyagokkal rendelkezik és megkönnyíti az emésztést, de használhatja kedvenc tejét; Hozzáteszem Plátano, gazdag káliumban, szénhidrátokban és növényi fehérjékben; Y Nutella (vagy nutella), amely minden energiát és finom ízt ad neki (készítheti házilag, ezt a receptet követve). Nem adok hozzá cukrot, de az édesszájúak tetszés szerint adhatják hozzá.

Banán és nocilla turmix

Nyomtatási recept

Recept mentése

közel

Kérjük, jelentkezzen be a könyvjelzőhöz

Kérjük jelentkezzen be

Még nem regisztrálta magát? Regisztráció

Finom zabpehely, banán és nocilla turmix, ideális a gyermekek harapnivalóihoz

• Ana Valdes

• Konyha: Modern
• Recept típusa: merienda
• Kalóriák: 270
• Adagok: 1

• Főzési idő: 1M
• Teljes idő: 1M

Hozzávalók

• 250g hideg zabtej
• 50 g banán
• 25 g nocilla

Preparación

1. Az összes hozzávalót beletesszük a pohárba, és közben összetörjük 20 másodperc 7/10 sebességgel.

2. Aztán megvertük 30 másodperc a 3. sebességnél.

3. Hidegen tálaljuk.

jegyzetek

A tejnek hidegnek kell lennie, a hűtőszekrényből.[br]A zabtej helyettesíthető tehéntejjel vagy bármilyen más növényi tejjel. [br]A feltüntetett mennyiségek egy nagy shake-re vagy két kicsire vonatkoznak. Több adaghoz arányosan növelheti a mennyiséget, miközben megtartja az időket és a sebességet.

A TM21-vel egyenértékűség

Több információ - Tejszín, kakaó, mogyoró és cukor