מחית אפונה והודו

עם מחית אפונה והודו זה אתה מוודא שהתינוק שלך לוקח סיבים להילחם בעצירות.

בדרך כלל, לאחר 7 חודשים, אפונה לדיאטת ילדים. אם כי, כמו תמיד, אני ממליץ לרופא הילדים שלך לתת לך את החלום.

אפונה, גם אם הם ירוקים, מסווגים כקטניות ובהתאם לילד זה עשוי לעלות יותר לעכל אותם. טריק אחד שתוכלו להשתמש בו הוא לבשל את האפונה ולהסיר את העור לפני ערבובם עם שאר המרכיבים. בדרך זו אתה מסיר חלק מהסיבים, זה שאינו מסיס, שנותר סיבים מסיסים קל יותר לעיכול.

כמו תמיד, אתה יכול לתת למחית שלך את הצפיפות שאתה צריך. במקרה שלי השארתי אותו במרקם צפוף יותר כך שיתרגל מרקמים חדשים. בדרך זו אנו מצליחים לעבור מ מרקמי דייסה סופר אוכל מוצק.

אתה יכול גם להכין מחית אפונה והודו עם עוף כך שלה תזונה מגוונת יותר.

מחית אפונה והודו

הדפס מתכון

שמור מתכון

סְגוֹר

אנא התחבר לסימניה

בבקשה התחבר

אין לך חשבון עדיין? הירשם

פירה שיעזור לכם לשלב קטניות בתזונת התינוק.

• מאירה פרננדז ג'וגלר

• סוג מתכון: ירקות
• קלוריות: 250
• מנות: 1

• זמן בישול: 32 מ"ר
• זמן כולל: 32 מ"ר

מצרכים

• 10 גרם שמן זית
• כרישה של 20 גרם
• בצל 30 גרם
• 100 גרם אפונה קפואה
• 150 גרם מרק ירקות מתאים למזון לתינוקות
• 70 גרם חזה הודו

הכנה

1. שמנו את שמן הזית בכוס ומחממים אותו ל דקה אחת, טמפרטורת ורומה, מהירות 1.

2. בהמשך שמנו את הכרישה הנקייה והשטופה עם הבצל. אנחנו נושכים במהלך 5 שניות, מהירות 5. אנו מורידים את החלקים לכיוון הלהבים ומטגנים ל 10 דקות, טמפרטורת ורומה, מהירות 1.

3. מוסיפים את האפונה וממשיכים להקפיץ אותם ל 5 דקות, טמפרטורת ורומה, מהירות 1.

4. מוסיפים את מרק הירקות החם ומבשלים את האפונה 5 דקות, 100 מעלות, מהירות 1.

5. לבסוף, שמנו את חזה ההודו חתוך לחתיכות קטנות. אנחנו מתכנתים 10 דקות, 100 מעלות, מהירות 1.

6. בסוף הזמן אליו אנו טוחנים 30 שניות, מהירות 5.

הערות

אם אתם רוצים דייסה עדינה יותר, הוסיפו זריקת מים וערבבו שוב למשך 30 שניות, מהירות 7-9.

עוד מידע - דייסת העוף והאורז הראשונה שלי

התאם את המתכון הזה למודל Thermomix שלך